开心旅居来康养

我是年近八旬的申阿姨，经历了艰苦奋斗的年代，上班时对工作的敬业，退休后对家庭的付出，换来了孩子们的长大懂事，家庭的温馨。

2025-03-18

畅游西沙岛

西沙是我国能双脚着陆，离太阳最近的地方，北纬16度。站在邮轮甲板上，神情专注着旭日初升，太阳映红了周边的彩霞，一望无际波浪

2025-02-14

魅力海岛，快乐驿站

2025-01-18

觉知身心健康养生

苗栋皓老师王屋山觉知身心健康养生班，吃的是新鲜食材制作的美味菜肴，好吃不贵经济实惠；住的是国家4A级王屋山风景区，环境优美

2024-04-16

忆往惜今贺新春

在芸芸世界里，在忙碌生活中，在疾病困扰时，在情绪堪忧时，在内心渴望改变时，有缘结识贵人苗栋皓老师，智慧相助健身锻炼。国学

2024-02-10

清明上阳台

2023-04-05

春暖王屋山 踏云身体健

2023-04-01

龙潭初春

“龙潭夜月”就是济源九境之一，有清代·侯立德作诗为证：最爱龙潭夜月秋，空明镜下乍沉浮。嚣尘不觉随心远，清旷犹能与日谋。

2023-03-10

新年祈福多

2023-01-28

强身健体好防疫（一）

防疫当下，居家跟着苗栋皓老师智慧身心健愈营网络班上网课，健身强体，增强免疫力。从头到脚，可运摩身体的不同部位，快捷打通经

2022-12-17