银川海娜的专栏

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2. 国际天灾研究
3. 同学情，兰州，青铜峡，老年大学
4. 墨迹天空截屏
5. 宁宁
6. 朋友
7. 征婚
8. 家人
9. 宁夏银川凤城秧歌舞蹈艺术团合集
10. 北海四海梦之队，天南地北候鸟
11. 气血疏通，摩骨通筋，耳穴，课堂笔记
- 每日一穴
  
  [强]【每日一穴分享】👉土水穴[爱心]，【定位】手掌于大拇指第一掌骨之外侧骨下，【取穴】在拇指第一掌侧外侧下陷处后一寸为土水三
  
  2025-08-16
  
  899   5   0
  其它
  
  海娜爱生活，随手一拍
  
  2025-08-04
  
  3537   19   0
  其它
  
  音乐，歌曲，黄土情歌
  
  2025-08-04
  
  3653   31   0
  其它
  
  养生茶🍵
  
  荷叶、生山楂各30克，滑石、白术各15克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降
  
  2025-08-02
  
  3658   32   0
  其它
  
  每日一穴
  
  [强]【每日一穴分享】👉中极穴[爱心]，【位置】中极穴位于下腹部，前正中线上，脐下4寸处。【取穴】位于脐下四寸，即五横指位置。
  
  2025-08-02
  
  3594   25   0
  其它
  
  永宁县望洪镇宁夏湖与田园乡村民宿综合体项目地
  
  宋澄村是中国宁夏永宁县望洪镇下辖的红色美丽村庄，以中共宁夏工委旧址为核心，建有宁夏工委纪念馆、红色教育主题公园等教育基地
  
  2025-07-05
  
  3911   35   0
  其他
  
  20250701庆七一
  
  2025-07-02
  
  16   3   0
  其它
  
  20250701凤城秧歌队在联通桥头庆七一感谢领导组织，感谢队友提供的大西瓜，感谢二队友情参与
  
  2025-07-02
  
  4089   25   1
  其它
  
  农家小院，移动木屋
  
  2025-06-20
  
  3537   20   0
  其它
  
  青铜峡大峡谷大禹治水
  
  2025-06-20
  
  3505   16   0
  其它
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银川海娜

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