张文宏医生说

张文宏直言：不管你信不信，老人过了80岁，基本都有这几个特征，第一个最典型的变化，是“肌少症”。这个词可能听着陌生，其实你

2025-09-05

清华教授总结

1、钱——有钱多花少攒，切勿过分节俭，适当留点存款，应付意外分险；2、玩——物质生活从简，精神生活饱满，培养兴趣爱好，自娱

2025-08-25

人性铁律47条

1、不要随便去别人家里，我们必须用最坏的恶意来揣测别人最好的善意。2、别人发来信息，不要秒回。3、聪明的人，从不相信人品，只

2025-08-16

控糖能手

2025-08-10

人体十一个身体系统

2025-08-04

食物颜色与养生

2025-07-28

勿忘吾国，勿忘吾家，忽忘吾文，勿忘吾心！

2025-07-18

小满

今天是小满，过了小满，雨水增多，江湖充沛，万物繁茂，真正的夏天来了。在二十四节气中，小寒大寒，小暑大暑总是成对的出现，但

2025-07-16

古法养生

玩泥就是除湿毒，淋雨就是祛郁火，抱树就是接地气，踏浪就是强足弓，晒背就是补元阳，吹风就是疏肝气，玩雪就是御寒气，卧草就是

2025-07-08

晒背

以下是关于晒背的相关内容介绍：晒背的好处-补充阳气：人体背部是膀胱经和督脉循行所过之处，督脉更是全身阳气的“发电厂”，晒背

2025-07-02