夏天

走在稻田边，稻叶上银色的露珠，一闪一闪的，远望犹如珍珠般的海洋。近看，还有蜘珠正在用心的织网，小蜻蜓还在周围巡逻，听，他

2021-09-16

唐闸镇一一一久违了

记忆中还是1984年的秋天，南通市妇女干部培训班假座唐闸一旅馆。我有幸参加了为期一个月的培训。旅馆不大，我们好像8个人挤在一间

2021-09-12

分享邓启发老师糖尿病高血压的美食体验

GL值在10～20之间的食物血糖负荷指数在中值，第二选择，高于20的食物对血糖影响就比较大了。高于20的食物，当然也是可以吃的，按

2021-09-06

夜访乡村

这里像一个木偶人在站岗，默默无闻守家园，晚间，小镇上车来人往，好一派忙碌的景象。啊！这就是初秋之美

2021-08-17

夏令营第十讲

2021-08-07

随笔

石榴裙犹如一对兄弟依偎在一起，互相关注，共同成长。巧遇花蝴蝶，花蝴蝶，飞呀飞呀，真的跟你在捉迷藏，你越接近它，它越飞得远

2021-08-05

伏天一一一黄昏

看天空五彩斑斓，不同地段不一样的画面。知了知了叫过不停，好像就你声音最洪亮⋯⋯，日落西山，大雁一群一群的，唱着歌儿，双双

2021-08-04

暮色

飞机闪着灯在夜空中飞，一闪一闪亮晶晶。迎接月亮姐姐的出现，啊！这就是暮色之美

2021-08-02

夏令营第九讲 晚次鄂州(区别入声字)

2021-08-01

七月再见，八月你好！

今年夏天极不平凡，台风烟花擦肩而过，大伏天下雨不停，今天东方露出了鱼肚皮，瞧，整个田野绿意浓浓，早上，走在稻田边，稻叶上

2021-07-31