冬天养生

▪️立冬后“早卧晚起”，早睡以养阳气，晚起以固阴精，晚上最晚不超过11点睡觉，中午在忙也要抽出20分钟午休。藏好自己的精力，

2022-11-10

入冬泡脚季：选对你的泡脚粉，用一个冬天改变自己！

入冬泡脚季：选对你的泡脚粉，用一个冬天改变自己！从什么时候开始觉得自己老了？以前通宵熬夜第二天依旧精神抖擞，现在偶尔熬夜

2021-11-18

水滴石穿

今天开始写日记的方法在时间不会等你后增加一个自己喜欢的词。夜里梦见二宝在人群中因为我的磨蹭而走丢了，我东奔西跑找了一个多

2021-08-21

补气血就喝它

如果想要日常补气血或者是气血不足喝传统五味补气血方子极容易上火的，虚不受补的妹子可以试试这份配方哦～这个是改良版后的简易

2021-07-19

能量种子

傍晚仍然是我跟二宝逛公园等老大放学的时间。人比较少，他跟一个小孩玩了会滑梯，然后我们在公园散步，看喷泉，看乌龟，喝公园提

2021-06-29

爱上夏天

昨晚睡前，我强迫老大跟着我念诗词，我选了几首自己高中时候最爱的词领着他读，并且在他读的声音太大的警告他，以免开着窗子，被

2021-06-26

酸豆角

1、新鲜嫩豆角去头尾尖角，洗净切成小段，我喜欢切成这样碎碎的小段，2、平铺太阳底下晾晒大约三个小时左右去水份，3、用盆子收回

2021-06-22

云淡风轻

今天两个孩子上学，我收拾完就躺沙发了，躺着看剧爱上特种兵，据说网上评价第一集不错，第二集口碑直线下降，无所谓啦，反正咱就

2021-06-21

简且易哉

今天读完了红楼梦，虽然也读过很多次，但基本上都是挑着喜欢的地方看，这次算是从头到尾一点不漏的读，也好几个月了吧？就慢悠悠

2021-06-11

背后心法

家庭小事一桩桩背后心法就是：建设自己心灵品质，同时帮助他人建设心灵，语气、感情都在传达自己这颗心，念念念念，心上温暖他人

2021-06-10