我的日记同桌～瑜妈

《日记星球》打卡第21天，承诺的21天日记打卡到了最后一天，今天的任务是写同桌，恰好赶上感恩节，特别好。在加入21天训练营前一

2021-11-25

一切都是最好的安排

《日记星球》打卡第20天，今天参加一个关于财商的学习，上午9：00～12：00，下午2：00～5：30，晚上6：30～9：00，感觉自己一大早

2021-11-24

瑜伽可以这样练

《日记星球》打卡第19天，承诺了21天的日记打卡不知不觉接近尾声，我给自己续了一个期：一直写下去！在做健身瑜伽24年的过程中，

2021-11-23

瑜美人瑜伽教练培训班第49期今天开班啦

《日记星球》打卡第18天，今天在有一件很重要的事情是瑜美人瑜伽教练培训学院第49期教练培训今天正式开班啦！对瑜美人瑜伽教练培

2021-11-22

瑜美人周末俱乐部～唱歌

《日记星球》打卡第17天，发现一个问题，当一天的时间安排的挺充实，写日记那就是一件小事，随便一个事情都能写成一篇文章，今天

2021-11-21

神奇的筋膜释放（一）

《日记星球》打卡第16天，感觉已经养成了习惯，写日记已经成了每天必须要做的事情，这种充实的感觉真好。今天扎扎实实的学习了一

2021-11-20

减肥其实很简单

《日记星球》打卡第15天，距离21天打卡承诺，还有7天，今天已经过了拐点，不再有刚开始的信心满满，也没有几天之后的想打退堂鼓，

2021-11-19

笑瑜伽，你练过吗？

《日记星球》打卡第15天，越来越佩服那些超级自律的人，能连续打卡很多天。坚持一项事情，持续自律，水滴石穿的力量不可估量。不

2021-11-18

瑜伽教练培训，就等你来

《日记星球》打卡第15天，今天做个特殊的招生：瑜伽教练培训（老年瑜伽），发心是什么呢？70年代的我们，转眼已经奔五了，我们的

2021-11-17

用歌声陪伴你和我

《日记星球》打卡第14天，很感谢自己加入《日记星球21天训练营》，因为有公众承诺，不会因各种理由中断日记，那就逼着自己要构思

2021-11-16