在家臭美

2026年9月13日，周末的上午连风都慢了半拍，我随手从果盘里捞起刚洗好的番茄，红通通的果子衬得身上这件湖蓝色的无袖套装格外鲜亮

2026-09-13

教师节的献礼

2026年9月10日教师节，恰好赶上我们班的课表日程。在同学张新的精心安排下，我们三人作为全班代表，要为老师献上诗文朗读与鲜花献

2026-09-10

学校四十周年投稿

2013年，告别职场、正式退休的我，走进了常州市老年大学。在这里，我褪去岁月的闲散，开启了充实崭新的晚年求学之路，也亲眼见证

2026-09-04

开学前热热身

2026年8月31日开学前，我们四人相约热身，朱姐姐带我们到环境极佳的九洲康养院，这里有客房、餐食与阳台。出门前我特意整理仪容，

2026-08-31

短发长发的风景

六十一岁蓄发，六十六岁归简。六年从短发到齐腰，再从绵长回归利落。留发，是暮年给自己的温柔与勇气，剪发，是内心丰盈后的通透

2026-08-26

凉风辞蝉鸣，新秋启新程（2026年9月开学篇）

阵阵清凉风穿过街巷与树梢，温柔拂走了盛夏最后的喧嚣，风里裹挟着清爽微凉的气息，宣告着热烈盛夏的落幕。园子里的草叶吸饱了雨

2026-08-24

我在上海

七月末的周末，我揣着一身闲散，漫步在上海的世纪公园。天是澄澈耀眼的蓝，草木香顺着风钻进衣领，连日子都慢成了温柔的镜头。停

2026-07-29

夏天的激情

2026年7月暑假来上海，闲着无聊就跟手机上学舞蹈“目瑙纵歌”，即锻炼了身体，又训练了大脑，还得到了朋友圈的称赞，一举三得啊！

2026-07-17

流年起舞，不负韶光——老年大学25503中国舞班结课感言

时光辗转，岁序轮回，充实美好的一学期悄然落幕，2026年的暑假也已如约而至。岁月匆匆往复，季节轮换不息，我们对舞蹈课堂的热爱

2026-06-29

第二次香港

过关的队伍整齐，阳光从玻璃穹顶洒下来，照得“中国移民管理”几个字泛着温润的光。出境厅里人来人往，行李箱轮子滚过地面的声音

2026-05-27