春捂秋冻，不生杂病 | “春捂”养生的四大要点

春季是由冬寒向夏热的过渡时节，它处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒未尽，由于冷空气仍在活动，气候多变，

2018-03-01

抱怨是一种毒药（值得认真阅读）

生气，是因为你不够大度；郁闷，是因为你不够豁达；焦虑，是因为你不够从容；悲伤，是因为你不够坚强；惆怅，是因为你不够阳光；

2018-01-24

记住了"颈腰诊断歌",立马就知病根在哪

颈腰诊断歌，一三七颈难前后，四五六椎侧弯难。唯有颈二旋转难，颈椎有病垂先变，腰一有病前弯难，腰二病难左右弯。腰三左右难转

2018-01-15

各种疼痛，点按这里，立竿见影！

疼痛是一种十分常见的症状，而且常常会在既无医生也无药物时发作。，这时，如果利用一个手指头点按相应穴位，往往有立竿见影的

2018-01-15

不懂艾灸，是女人一辈子的遗憾！

世上有很多美好的事情，与它失之交臂，被称为遗憾。就像一趟列车、一段感情、一个人……错失了，你可能惋惜一天，也可能惋惜很久

2017-11-01

中秋佳节！把最美的月亮送给你……

《水调歌头·明月几时有》，【宋】苏轼，明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处

2017-10-04

人生不要过打折的生活

我们到底是为了生活而工作，还是为了工作而生活。当你为了将来而省略了生活中应有的享受时，你的生活就打了九折；如果牺牲了自由

2017-09-28

久坐是离死亡最近的方式！

器官损害，1.心脏病，长时间坐着，肌肉燃烧脂肪更少，血液流动的更加缓慢，使脂肪酸更容易堵塞于心脏。长时间坐着与高血压、胆固

2017-09-22

腰椎间盘突出为什么是腿痛呢？

腰椎间盘突出是我们生活中会常听到周围人说起的一种一种骨科疾病，多发于中老年人群，病症是由于长期的劳累，慢性劳损引起的。外

2017-09-20

下肢麻木是腰椎间盘突出吗？测试一下就知道

下肢疼痛麻木在临床上很常见，产生的原因主要有两个：1、椎间盘突出导致的神经根受压，出现传导痛麻，2、腰椎附近软组织,关节损伤

2017-09-19