太极·舞蹈·再太极 我的20年心路

2000年单位推出的内退政策，我毅然办理了内退手续。一下子松驰下来，不用早8晚5的辛苦奔波，每天都是松松散散，无事可做。直到某

2025-09-13

与鼓相逢的晚晴

与朝鲜舞的缘分，原是这般不期而遇的温柔。2018年辽宁老干部大学新增设朝鲜舞课，听说这舞难学，我对它却是一无所知，带着一种新

2025-08-20

二十年的拳缘 七月的约定

二十年前的那个清晨，在科普公园我们六个素不相识的人，因为喜欢上了太极拳而结缘。那时谁也没想到，因共同的爱好牵起的线，会在

2025-07-30

五姐妹的时光漫游

2025年6月26日，受朋友之约五姐妹结伴来到了抚顺，开启了两天的快乐之旅。第一天上午去的抚顺煤矿博物馆。馆里陈列着许多采矿工具

2025-07-27

北陵荷风里 藏着夏天的美丽

踏入北陵的那一刻，暑气仿佛被一道无形的门拦在了外面。沿着湖边的石板路慢慢走，风里先送来的是荷叶的清香，像一只无形的手轻轻

2025-07-26

打卡沈阳 头条胡同

位于沈阳中街的步行街是一条历史悠久的老街，作为一条拥有着百年历史文化的老街，今年沈阳市政府进行了大规模的改造，改造之后的

2024-02-11

2024 开年长鼓舞

长鼓舞有着悠久的历史，是最具民族特色以能歌善舞为著称的鼓舞艺术。我特别喜欢长鼓舞，尤其是北朝鲜的《怒放的金达莱》，五人长

2024-02-08

海南三亚行

2023-12-30

快乐小时光

时光飞逝，转眼间孙女就要上四年级了。虽然是小学，但学习任务还很重，暑假作业，补习班等安排的都很满，闲暇之余，我和孙女在家

2023-08-11

戴口罩的小桃优优

2022-04-21