霜降秦岭行：秋尽寒生，万物藏养。霜降期间适合慢病人群健康养生建议系列 快看👀

霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，通常在每年10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。霜降时节，天

2025-10-30

寒露至秋意浓，寒露节气趣及慢病饮食健康，需润燥、温补、防寒，注意保暖与合理起居，饮食清淡，健康过秋。

寒露，是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气。斗指辛，太阳到达黄经195°，在每年公历10月7日至9日交节。寒露标志

2025-10-13

中秋月圆，亲情最暖。再忙也要回家，再远也要团圆。不管行囊空饱，放下忙碌，珍惜相聚，让爱在月光下流淌。

每逢佳节倍思亲。中秋月圆时，我们更应珍惜与家人相聚的时光。距离不应阻隔真情。无论相隔多远，一通电话、一段视频，都能传递思

2025-10-06

秋分♥♬ 慢病养生之道。昼夜平分寒暑适中的节气，自然的节奏悄然来临。自然界的一次平衡，提醒顺应时序调整身心。

秋分的来历与趣事秋分是二十四节气中的第十六个节气，通常在每年的公历9月22日至24日之间。这一天，太阳几乎直射赤道，全球昼夜几

2025-09-27

第三届西安国际养老产业博览会：聚焦养老业创新，展现多元服务风采。♥♬ 西安市万和社会工作服务中心 荣耀参展

本次老博会西安市万和社会工作服务中心，点亮那盏❤️灯——是那样的温暖明亮！替政府分忧，为老人造福，助子女尽孝，促社会和谐

2025-09-23

白露节气，秋季转折点，由热转凉，寒气渐增，春种一粒粟，丰收万颗子，喜悦😀养生健体正当时。

白露:是二十四节气中的第十五个节气，秋季的第三个节气，通常在9月7日至9日交节。它标志着孟秋结束、仲秋开始，此时夏季风被冬季

2025-09-08

万和建大社区健康讲座，特邀西安大兴医院内分泌科主治医师怡文金医生，深入探讨健康减脂新方法。

——怡文金，医学硕士，西安大兴医院内分泌科主治医师，醒目熟悉的标志♥——，西安市万和社会工作服务中心，建科大社区，温暖服

2025-09-07

处暑“暑止燥来”，昼夜温差大；慢病先调——滋阴润燥忌寒凉，控糖控盐莫过补，健脾固肺防滋腻。

一、节气含义与气候特点♬1.含义，处暑，是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气，于每年公历8月22-24日交节“处”

2025-08-24

西安万和社会工作服务中心建筑科技大学站点如期迎来了常态化健康管理科普讲座。今天主题【五高】调理机制

【建筑科技大学·健康科普沙龙】，到场嘉宾♥★——21位70+岁的资深教授——校园里最闪亮的“知识灯塔”。主讲嘉宾★♥，——西安

2025-08-14

刷到β葡聚糖Miranda周， 福分到！立秋·简明养生指南（节气来历、中医视角、营养策略、慢病提醒一次说清）

“立秋”是二十四节气之第十三，太阳到达黄经135°即为立秋（今年8月7日）。此时阳气渐收、阴气渐长，禾谷成熟，故曰“秋者阴气始

2025-08-07