老友相聚，自在随心，一起闹，一起笑，日子简单，快乐就好

时光匆匆，褪去了职场的忙碌，我们迎来从容自在的退休时光。一群相伴多年的好姐妹，相约公园，唱歌起舞。没有提前排练，随心现编

2026-11-03

永远做快乐的小朋友就好

叮～小公主按时抵达6岁🎈愿你不慌不忙，向阳生长，永远保有这份天真与烂漫。从小小的婴孩到六岁的小姑娘，每一年都值得珍藏。生日

2026-10-19

情暖金秋敬桑榆 乐享重阳踏秋行

宜昌科技职业学院2026年情暖重阳之旅，湖北三峡移民博物馆，坐落于宜昌秭归茅坪镇，2024年6月正式对外开放，是湖北首座以三峡百万

2026-10-17

风羽同舟团建活动

早球后，球友们到宜昌小青岛打卡地游玩，享受激情与浪漫。享受体育运动让生命尽情绽放，挥汗前行不惧前路苍茫，纵身驰骋踏碎所有

2026-10-14

就让岁月开成一朵花

以花比喻岁月，没有悲伤感叹年华老去，表达历经半生之后，与生活、与自己和解，淡泊知足、从容豁达的心境，是一首温柔治愈的歌。

2026-08-29

捞魚摸虾 满满乐趣

妮宝在公园捞了几只小塘虾，带回家安置在小鱼缸里。几只虾穿梭于水草，自在嬉戏，妮宝静静观察小生灵，近距离感受大自然的小趣味

2026-08-13

百日菊寓意“步步高升”

百日菊（学名：Zinnia elegans），也叫百日草，属于菊科百日菊属植物。它的花朵色彩丰富（图中为玫红色），花型饱满，叶片呈卵圆

2026-08-04

两袭霓裳，一扇城门，一舞入画，舞尽老宜昌温柔风月

立于宜昌（夷陵）大南门，面朝滔滔长江，姐妹二人共舞一曲。飞檐黛瓦为幕，江风流水作乐，时光天梯为琴，抬手抚弦皆显东方风骨。

2026-06-27

南榭荷风遇知音，姐妹同欢舞韵长

南榭园荷花打卡！姐妹相约，赏花拍景，畅谈舞蹈，美成一幅画，荷你相遇好运连连，把温柔开成蔓延，荷你相遇好运连连，把安稳落在

2026-06-26

宜昌运河紫海飘香，花海起舞，岁月不老，自在芬芳

绣球落幕，马鞭草赴夏而来，运河边舞者，以花为景，以风为伴，把平凡日子过成诗画，入镜《西陵发布》抖音，不必远赴普罗旺斯，运

2026-06-05