崇礼行第一天

昨夜十一点二十发车的火车，今天下午两点二十准点抵达北京西站，我接连转了三趟地铁赶去清河站，一路紧赶慢赶，总算顺利坐上开往

2026-07-08

跑步记录～33

早五点半的闹铃响了，本来准备游泳的，又没去成，就附近转转。慢摇六公里，膝盖不舒服就没敢跑了，走回来的。沿着滨江绿道一步步

2026-07-07

跑步记录-32

天还未亮，我五点就从襄州出发，搭着庞老师的车，赶去和汉水悦跑的大部队汇合，一起刷绿道。五点五十分准点开跑，从UTO店出发绕绿

2026-07-05

小美好记录～18

五点半的闹铃唤醒清晨，昨夜刚落过雨，路面还留着湿意，收拾妥当还是按计划去游泳。在鱼梁洲快乐水岸入水，游到江中心不仅水温沁

2026-07-04

七月啦！

6.30日，周二，六月的最后一天，早五点半闹钟起来鱼梁洲游泳啦！自6.16早没去成鱼梁洲游泳，到现在已经半月了!时间真的是过得挺快

2026-07-02

小美好记录～17

6月29日清晨自然醒，便想着出门活动活动。停跑了几天给龙舟赛腾场地，到索亚那800米跑道一试，才发现果真一日不练功力退，跑两步

2026-06-30

武汉龙舟赛第三天

今天是武汉龙舟赛的决赛日，上午两百米直道赛，舵手请了外援，船还是走偏，最终拿了第八。下午五百米直道决赛，教练和王克都坚持

2026-06-28

武汉龙舟赛第二天

武汉龙舟赛第二天清晨开赛，我刚上场比二百米小组赛半决赛，第一桨就把舵打偏了，出师不利。下场后年轻队员们都没怪我，可我心里

2026-06-27

武汉龙舟赛第一天

武汉龙舟邀请赛第一天，上午休息去了青龙山公园转转，下午去试水。下午三点试水，二点四十酒店集合，大巴车一起到汤逊湖，试了两

2026-06-26

跑步记录～31

五点半早起开跑，顺着五洲国际方向前进，襄州火车站段的路刚修缮完毕，人车稀少，跑起来格外畅快。经钻石大道往前汇合，转襄阳大

2026-06-25