踏雪寻梅的美篇

我有一段情，入画后归旧梦故里。我有一段爱，落款上，将前世印记。晴天一场雨，引我入戏平添着醉意，豫园一抹香茗。

2025-05-02

踏雪寻梅的美篇

2025-02-16

踏雪寻梅的美篇

2025-01-09

学习《礼羽》

舞蹈加入了汉唐舞蹈系统性的元素单一练习。我们从常见的【汉唐舞手姿形态】以及【脚下的部位入门】，通过对腕部、胯部的动作形态

2024-12-13

学习《杏坛春晖》之二

《杏坛春晖》这支舞，表达了一种智慧与美德的精神。通过舞蹈的学习，感受了舞蹈的魅力，领略了曲子的气韵，掌握了扇法的技巧。经

2024-12-10

手指关节及其它关节疼

突然膝盖，脚踝，脚指佑大母指疼，右手无名指并节疼，起先我用网上买的百年穆的远红处沿疗凝胶，抹了两袋后，没起作用。家里有一

2024-10-26

学习电吹管之（五）

10月22日下午练习跟着伴奏吹《草原上升起不落的太阳》这首完整的曲子。这是我第一次跟伴奏吹，录制视频。本来很熟练的曲子，一对

2024-10-23

牢记老师教导（学习笔记）

今晚我将深入了解身韵古典舞中一个至关重要的元素——呼吸。通过理解呼吸的基础、掌握其在舞蹈中的运用，以及领悟呼吸对舞蹈的影

2024-10-11

舞蹈与健康，学习《杏坛春晖》扇舞

身韵舞蹈，是艺术形式，也蕴含着深厚的养生智慧。通过不断的练习和实践，我们可以在优美的舞姿中调养身心。希望我们可以在舞蹈中

2024-09-23

舞蹈《红日升》

跳《红日升》舞蹈是一段丰富多彩，充满意义的经历。在这段旅程中，我收获了许多，也产生了深刻的感悟。从技能到情感层面，有了质

2024-09-23