800米跑训练计划

1、热身慢跑4-6圈（400米标准田径场），休息3-5分钟。2、拉伸，压腿，小步跑，高抬腿跑。3、冲刺跑：30米一组，跑3组，休息5-8分

2022-04-03

四月你好

海棠依旧，樱花烂漫，梧桐朦翠湿人眼。鸿雁比翼，最美人家四月天。面对梓梓学子万分不舍，背身含泪轻轻的挥一挥手就此别过，让我

2022-04-01

【高新教育】停课不停学——高新区第十三初级中学居家体育锻炼方案

我们西安疫情严重，暂不能来校的时间里，高新区第十三初级中学会时刻关注每位同学和家人的身体及心理健康。特殊时期里，请让我们

2022-01-07

停课不停学——高新区第十三初级中学迎元旦线上跳绳比赛

2021年冬季，无情的新冠病毒又一次打破了所有的常规，疫情无情学有情，我们高新区第十三初级中学所有教师在校领导的带领下，怀揣

2022-01-01

停课不停学——高新区第十三初级中学体育教学小记

2021年12月，一次突然袭来的疫情再次扰乱了人们平静的生活，同学们的在校学习也被迫中断！为了把疫情对我们的影响降到最低，我们

2021-12-25

致自己

昨天，接到组织调我到十三初报道的通知，五味杂陈。在祝村中学工作了25年，说要离开的时候正值冬去春来，我想挥一挥手就此别过，

2021-03-06

【高新教育】高新区细柳街道祝村中学“西安生态日”宣传活动

市十六届人大常委会第十九次会议，决定自2019年起将每年的2月15日设立为“西安生态日”。“西安生态日”是我市贯彻落实习近平生态

2021-02-13

【高新教育】西安高新区细柳街道祝村初级中学《禁止燃放烟花爆竹》倡议书

根据西安市教育局《关于做好2021年春节期间烟花爆竹禁售禁放和禁止露天焚烧的工作通知》，倡导文明过年，环保过年，共建我们的美

2021-02-07

高新区细柳街道祝村中学关于期末工作安排、疫情防控及假期安全告家长书

按照《西安市教育局紧急通知》和《西安市高新区教育局关于调整期末及寒假工作的紧急通知》精神，现就学校期末及寒假相关工作安排

2021-01-18

崇尚科学、反对邪教，做文明好少年（副本）

在人类社会带着科技进步的辉煌成果与对和平、民主、文明的期望高速发展的时候，各种宣传愚昧、危害社会、阻碍进步的邪恶势力也试

2020-10-15