开学不慌！给全体同学的72小时心理急救包｜莆田妈祖中学开学一封信

当夏日的蝉鸣换成秋叶的沙沙声，新的学年已悄然抵达。大家的内心是否像手机电量只剩下20%那样不安呢？别担心，开学急救包已送达，

2025-08-29

警惕青少年抑郁：不一定看起来都很悲伤｜莆田妈祖中学10月10日世界精神卫生日关注学生心理健康

精神障碍其实是比高血压还要更常见的疾病，而抑郁也是一种很常见的精神障碍。根据GBD2016的数据，估计有14.71%的中国人患有各种精

2023-10-21

迎接奋斗新学期 从“心”做起|莆田妈祖中学开学心理调适指南

新学期在即，“开学综合症”也如期而至，这是每个学生在新学期伊始都可能遇到的困扰。开学综合症征有多种表现形式，生理上多表现

2023-08-31

莆田妈祖中学开展心理健康教育性别平等主题讲座

为进一步推动性别平等教育工作，培养学生的性别平等意识，在悦纳自己、认识性别差异的基础上，打破性别刻板印象的束缚，我校于4月

2023-04-17

居家学习陷入焦虑情绪怎么办？｜莆田妈祖中学心态调节指南

本周起，同学们再次居家进行线上学习，很多同学陷入了各种各样的担心之中：学习效率不高怎么办？总是分心怎么办？父母在外打工没

2022-12-24

莆田妈祖中学｜正面挫折 勇于跳出挫折魔咒

失败和挫折并不可怕，它只是一个过程，而不是最终的结果。有些同学在遭受到挫折和失败后，常常不知所措，常常会深受打击。他们受

2022-11-15

莆田妈祖中学开学季｜开启校园新生活

暑假即将结束，在感叹“假期余额已不足”的同时，新学期也正悄然走近。在即将回归正常的校园生活之前，同学们可以做哪些准备和调

2022-08-25

如何预防、应对校园欺凌？|莆田妈祖中学预防校园欺凌手册

校园欺凌和暴力，是不少学生的噩梦，会对被欺凌的学生身心造成伤害，而实施欺凌的学生如果没有有效教育和管控，也容易走上违法犯

2022-05-13

防疫守心｜“疫”路前行“心”方向｜莆田妈祖中学复课“心”指南

随着疫情逐渐平稳，学校重启按下启动键，但疫情带给大家的心理冲击可能仍在继续，复课可能会使你出现注意力难以集中、失眠、易怒

2022-03-28

防疫守心｜居家带好“心理口罩” 积极面对疫情｜莆田妈祖中学给学生们的居家tips

停课封校打乱了校园生活的原有步调，这不是大家第一次经历居家学习，但仍给不少同学带来了和先前相似的负面情绪——会感到不安、

2022-03-22