中秋感悟：‍七十一轮明月，心光如初

月光是岁月的注脚，而我是时光的读者。‌01.月圆人圆，祝福长流‌——，中秋的月光如水，轻轻洒满人间。愿这轮圆月为您捎去安康：

2025-10-05

胡杨的启示：从微信帖到生命对话

‌有感而发，赋‌诗《胡杨三帖》‌：‌其一·根脉‌，七十一道年轮在皮下奔涌，像暗河，在沙的囚牢里，固执地写着遗嘱。每道褶皱

2025-10-05

【泛统编辑•养生小贴士】‍（406）

愿"养生小贴士"陪伴您我安康每一天（2025.09.28～2025.10.04），1.朋友，向您推荐：红糖是蔗糖的一种，红糖的红色主要源于其制

2025-10-04

‌书海拾贝：以金石为证，与时光对弈

时间似乎无情，但仍然可以挽留。如果你用功读书，时间就留在你的成绩里；如果你锻炼身体，时间就留在你的健康里；如果你开朗热诚

2025-10-03

五种常见食物是天然降压药

每一根芹菜中都蕴含着“芹菜素”这种神奇的化合物，它能像温柔的按摩师一样，帮助血管平滑肌放松，让紧绷的血管重新舒展。食用建

2025-10-03

简而丰盈：‍李银河生命哲学的当代启示

近日阅读《李银河：我的生命哲学》中的一段文字，令人深有感触。02.《李银河：我的生命哲学》节选，“简单生活”——，能带来宁静

2025-10-02

五类人｜秋后不宜进补

阴虚者阴精不足、阳气偏亢，易上火，进补反更伤阴。多体型偏瘦，伴口干、眼干、睡眠差、脉细。需养阴兼疏通，可用中药调理；忌烟

2025-10-01

五官减龄这样做

注意清洁口腔。饭后使用牙线清洁牙齿，睡前要认真刷牙。别只用一边牙嚼东西。只用一边牙嚼东西，不仅会让脸左右大小不一，还会导

2025-09-30

【玖句】【152】

2025-09-29

从韩国古书到现代教育：附耳细说的千年回响

近日阅读著名作家毕淑敏的经典散文《附耳细说》，文中通过韩国古书中的小故事，揭示了教育、沟通与心灵抚慰的深刻主题，读来令人

2025-09-28