【泛统微文摘】（476）

【只言片语，只愿您我都有所得】，•泛统微文摘•，微言微语品读感悟，喜心悦情乐享人生，生活中有书香悦读中存底藴-01-心安身自

2025-11-21

冬日暖汤：猪脚煲里的幸福滋味

更是相守岁月中点滴积累的默契与爱意。04.冬日猪脚汤三咏，‌其一·灶火温情‌，灶火轻摇暖意生，猪脚莹润透晶莹。胶原养颜驱寒疾

2025-11-19

无事静坐也可健身心

生理学家研究发现，人在“静养”的状态下，神经紧张度、呼吸、心率、血压、体温均相应降低。这种低代谢的积累反应，自然使生命相

2025-11-19

莫将“冬藏”当“冬懒”

时下，不少人对“冬藏”的理解出现了偏差，误把“冬藏”当作“冬懒”。一到冬天，他们就足不出户，窝在室内。实际上，这种生活方

2025-11-18

五年除夕廿九：‍一场跨越时空的年味盛宴

当我翻开2025年夜饭预订清单，注意到一个特别的细节——2026年2月16日这个看似寻常的周一，竟是乙巳蛇年的除夕夜。更令人称奇的是

2025-11-18

辽东秋色行⑥：‍ ‍盛京遗韵，沈阳的帝王秋色

当八天的辽东秋色在晨光中渐入尾声，我踩着满地碎金般的银杏叶走进沈阳故宫的红墙。青砖黛瓦间，努尔哈赤的铠甲与皇太极的玉玺在

2025-11-17

《烟火人间，知足常乐》

我忽然想起“苦短知足乐”的话题：人生苦短，岁月无疆，珍惜拥有，福寿绵长。心怀阳光，手捧挚爱，知足感恩，快乐共享。是啊！人

2025-11-16

辽东秋色行⑤：‍关门山色，本溪的枫林秘境

行程：丹东－枫叶大道－本溪－沈阳，景点：中华枫叶大道（本桓公路）；本溪关门山森林公园；沈阳老北市，交通：旅游 BUS，住宿：

2025-11-16

心怀阳光｜一路芬芳

当家人用那带着岁月沉淀的温柔语调，对我说：“孩子，想幸福，阿拉就糊涂点；想健康，阿拉就轻松点；想快乐，阿拉就知足点；想欢

2025-11-15

‌辽东秋色行④：‍鸭绿江畔，丹东的边城往事

景点：上河口景区：河口断桥、长河岛‌、铁路国门、上河口火车站‌（旧址）、桃花景区；抗美援朝纪念馆，交通：旅游 BUS，住宿：

2025-11-15