江南的秋天很短暂

早上起床推开窗子，风里已裹着清冽的凉意，才惊觉时光悄然滑向深秋。江南的天气本来就暖和，上个礼拜左右，还穿着短袖呢，如今出

2025-10-27

观念与执行力(持续习惯)的重要性

说起观念对人的重要性，记起了早些年看的一篇报道，说是前央视记者敬一丹，1997年，在山西采访了一个放羊的小男孩。她问小男孩放

2025-10-26

慢读拾光的美篇

生活就是一个道场，修炼自己的道场，让人认识自己，认识周围的人和事，看到善恶，然后思考你究竟是该怎样，往哪个方向去，自身的

2025-10-25

舍得

舍得有舍就有得，能舍掉热闹，就能得安静的生活，能舍掉懒惰的习惯，就能得到健康的生活方式。人只有两只手，总不能同时抓很多东

2025-10-24

健康生活观念

有些事情看着是比别人多花了很多时间，但实际上却是在为更好的以后方便，例如每天花一点时间用来锻炼身体，将来就很很大概率的，

2025-10-23

平凡的日子，以健康的身体作基础，去追求理想生活

我所期望的生活，不想要有太大的波澜，只要平淡的日子，有快乐的心情，健康的身体以这样做基础，去追寻自己想要理想，健康是每个

2025-10-22

慢读拾光的美篇

风裹着凉意掠过树梢，把最后几片倔强的银杏染成金箔，簌簌落在青石板上，叠成细碎的秋光。檐角的风铃晃了晃，惊飞檐下啄食的麻雀

2025-10-21

慢读拾光的美篇

练习专注力，更能让人在当下保持清醒，与真实，遇事不会慌，经常练习把练习专注当做一种习惯去培养坚持，即睡觉时就放下一切去睡

2025-10-20

思考因果

若按佛家因果来说，我们就是生活在一个因果的世界里，当下的快乐，健康，财富，伴侣，以及你所拥有的一切美好，都是因果的结果，

2025-10-19

慢读拾光的美篇

四季变换好快，一直叫嚷着夏天的燥热酷暑，已经离我们远去，突然间天气凉了，这已经是深秋了，江南这边是浓浓都的凉意，在我们老

2025-10-18