四世同堂，耄耋祝寿！天通艺园展演巜心愿》

五月七日，老母亲九十五高寿，两个弟弟从国外赶回来，妹妹从内蒙来，玉坤姐夫妇从锦州赶来，外甥女婿从美国来，儿子孙子请假，祖

2025-05-13

五一游记

五一假期，游览通州大运河森林公园，运河博物馆，渺渺银河间，民间工艺品，眺望，北京国家图书馆，小男模，沉静，帅帅的大宝贝

2025-05-03

娉婷嫣步，翩翩起舞

北小河公园，舞蹈巜黄河水从我家门前过》展演，天通艺园展演，八仙女，桃花朵朵开，二十一世纪幼儿园展演，华医堂展演，腰鼓巜没

2025-04-09

蛇年春节见闻

真棒！小帅锅！短短春节假期，两天学会滑雪和游泳！加油！🌹🌹🌹🌹🌹🌹，滑雪场，水上世界泳姿展示，父子俩，厨艺展示，孙子做的可乐鸡

2025-02-02

欢欢喜喜过大年 蛇年吉祥！

2025-01-31

温馨生活花絮

2025-01-23

小帅锅书法，厨艺展示

小帅锅11周岁，身高1米68，学校篮球队滴，挑灯夜战，贴春联，书香之家，才回来两天，就忙着书法展示，与爷爷打台球，厨艺表演，去

2025-01-10

[玉蝴蝶]新春致辞 二零二四年回眸

龙舞隐，火蛇归，俏枝迎岁晖。踏雪赏梅姿，琴箫逸苑菲。携朋迤，聆芳蕾，琼彻任思飞。双贺祝新辞，尽觞随绪痴。注:辞旧迎新之即，

2024-12-31

国庆佳节游圆明园，奥北森林公园，清河营郊野公园

清早空腹血糖8.1，步行数十里到清河滨水公园游玩，自带血糖仪，一测血糖，5.6，哇塞！管住嘴，迈开腿，不用吃药！体重102一104斤

2024-10-06

全国广场舞大赛，表演《娥曼》

巜健康中国梦起舞中国人》第四届全国广场舞大赛(北京站)，自由飞翔舞蹈队表演《娥曼》，中秋家宴，大鸭梨烤鸭店

2024-09-28