晚睡+晚起=双杀阳气！ 补救方法赶紧用起来

晚睡+晚起=双杀阳气！补救方法赶紧用起来，这几天，微信被一篇文章刷屏：《27岁二胎妈妈，通宵玩手机猝死：这件事，成了我们最难

2020-01-15

大米之养生

健脾：把大米这样做，补益元气还能止泻，天天在吃饭，你知道米饭里也能治病养生吗？没想到粥油饭焦在中医学里能养生，“，粥油，

2019-12-29

常见病禁忌表

香蕉、橘子、芦笋子、猪肉、冰、羊肉、牛肉，食后风寒难除、痰更多、病越剧，咳嗽，冷水、冰淇淋、咸鱼、橘子，食后咳嗽会更厉害

2019-12-15

茗香案

2019-12-14

念

2019-12-14

中医颈椎24小时保养

亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾

2019-12-11

中国有几千万人每天假装会养生，其实都是闹笑话!

前些年有人相信“喝绿豆汤包治高血压”、“生吃茄子能减肥”。现在也还有人相信，喝两口药酒，能治所有病。盲目养生可能是因为科

2019-11-29

脾虚，人就废了一半！怪不得脾胃越补越虚！根源在此……

对于脾的治法，有补脾、健脾、甚至还有醒脾等，三个词语仅仅一字之差，到底有何不同？很多补脾药包装上都会有一句“脾胃差者慎用

2019-11-29

水怎么喝，喝什么水

喝水看似一件普普通通的事也会产生很多争议，比如：千滚水致癌？隔夜水有毒？阴阳水有害？纯净水缺少矿物质？然而事实上，真正对

2019-11-13

冬天养背 人活百岁

冬天不仅阳气大为损耗，体内湿气也越发沉重。想要积聚阳气，祛除湿气，只需：养好背部。秋后养背，人活百岁，经过一个长夏，体内

2019-11-13