杜圩湿地公园

有的人喜欢蓝色的海,有的人喜欢金黄的沙漠,而我却喜欢诗情画意的杜圩湿地公园。无论是春日的盎然生机,还是秋日的丰收景象,置身其

2025-07-28

寻探杏湖公园

早听说新开的杏湖公园很漂亮，集户外野营和观景锻炼于一体，还有美食点，晚上夜市别提有多热闹了，离家不远，也就十几公里，16日

2025-07-18

伏天的“叶子”上线啦

暑天酷热难耐，不仅是气温度数高，低温也狂飙到30，使得跑步越发艰难。六点多就出大太阳，要想不晒，就得五点前去晨跑，还得忍受

2025-07-14

高温下征战跑“7”

每天都能看到高温预警，但依然有很多跑友勇敢地出门跑步。如果要不是真热爱，断然不会有那么大毅力。我也要向她们学习，早起跑步

2025-07-04

红心向党，共赴新程

时光荏苒，岁月如歌。明天我们将迎来中国共产党成立104周年。104年来，中国共产党带领全国各族人民历经千难万险，从站起来、富起

2025-06-30

30+也能绵延不断？！

都知道要想参加马拉松全马比赛，赛前必须练30+，痛苦孤独的煎熬涌上心头。之前自己也参加过七场马拉松比赛，都完赛了，但成绩不理

2025-06-23

我眼中的体育运动

【六月锻炼打卡第19天】下午去银行，没坐车，选择健走打卡。进入梅雨季节，感觉哪里都闷热。草芳路～健民路～快速路～晓山路～草

2025-06-19

背着跑鞋游吉林（下篇）激情C马探访长春——长春马，我人生第26马

此次出行是背着跑鞋游吉林，跑马+旅游。我报了吉林马和长春马，没想到两个都中签。上篇中介绍了吉林市，下篇重点介绍长春。先科普

2025-06-19

输球背后是多方位的智取———从“苏超”看常州

这几天被“苏超”刷屏停不下来，在无尽的哈哈中，恶补了许多历史知识，对暂时垫底的常州，不仅没笑话它，反倒增加了更多的敬佩。

2025-06-10

我为高考助威

高考是国家人才选拔的核心机制，也是个人实现阶层跃迁与全面成长的关键转折点。对于百姓家庭的子弟，高考是\"最公平的晋升通道\"，

2025-06-07