钦州三娘湾犀丽湾印象

晨光熹微，天朗气清，今日与老伴携手，偕同新结识的郝真荣兄弟夫妇，于九时启程奔赴钦州三娘湾与犀丽湾，开启一段滨海自驾之行。

2025-12-09

南宁印象

昨天（11月29号）和老伴参加了南宁相思小镇+亭子码头+南湖公园+南宁之夜一日游。游玩南宁之夜，便想起了我的家乡除夕的武陵不夜城

2025-12-04

自制五花卤肉

想吃五花卤肉了咋办？自己卤制呗！可没有老卤汤咋办？自己炒呗！把老冰糖在油锅里文火慢炒成板栗色的液体，到入冷水五花肉的高压

2025-12-01

卢永平 李晓华 结婚46周年纪念 讲 述：卢永平 李晓华 制 作：周建和

我们俩于1979年喜结良缘，46年的风雨相伴，46年的携手前行，46年的相敬如宾，46年的幸福美好，一切都好像是昨天发生的甜蜜和美好

2025-11-15

祝杨胜兰大姐70大寿 生日快乐

今天是杨胜兰大姐70大寿，我衷心的祝福杨姐七十岁生日快乐！杨姐：愿您的生活如同这美好的日子一样充满阳光和欢笑，身体健康，福

2025-11-14

紫苏豌豆炖鱼块

用紫苏佐以豌豆清饨鱼块儿可能还没有人这样做过吧。其实做菜就像霍元甲的迷踪拳一样，不能局限于传统的套路，要以时令和个人的口

2025-11-13

《江河水》音乐鉴赏

二胡曲《江河水》是中国民族音乐中的经典之作，通过深沉悲怆的旋律与独特的演奏技法，表达了一个充满悲剧色彩的情感故事。《江河

2025-11-10

多音色表达，《春江花月夜》

电吹管以其强大的音色模拟能力，可演绎百余种中西乐器的音韵，成为现代音乐表达中极具表现力的吹奏工具。演奏者在精进吹奏技巧的

2025-11-08

关于人生思考的歌曲 岁月匆匆 人生从容

最近学了二十几首以人生主题的歌，听着歌词，回味自己的人生，感概万千。现一一与亲们分享！这些歌有的是催人奋进、有的让人忘记

2025-11-06

土豆南瓜汤 好吃又健康

阴天雾蒙蒙，深秋寒袭人。最宜一锅热腾腾的土豆，南瓜，胡萝卜汤入口暖身养胃。此汤佐以新姜片和新花椒，起锅前撒一点香葱末和蒜

2025-11-05