早上6:00-6:50线上瑜伽早课，《调息与强化磁场》练习，欢迎您的加入，健全身心灵安康

今天最大的收获是，练习瑜伽中刻意训练回到每一个当下，关注呼吸，但不执着呼吸一定要有多正确。方向是训练无恐惧、无担忧、欢喜

2023-01-29

滋养女性力量的食物

生姜：能治疗痛经，滋养神经，让它们能够负载更多能量。生姜使脊椎和脑脊髓液保持健康。芝麻油：对生理期有利。茄子：使整个机体

2021-12-01

认识植物、花、果实、种子

种子植物共有六大组成器官：根、茎、叶、花、果实、种子。其中花、果实、种子与植物的繁殖有关，叫做生殖器官；根茎、叶与植物的

2021-08-25

生命的可贵

嘉宾分享：学习插花有一段时间了，自己在两个点上依然很纠结：第一，花、叶从枝上剪下来就没生命了，珍惜而别剪；第二，许多小花

2021-06-08

健全身心灵安康～蔬果换食开始啦

吃什么，怎么吃，是选择欢喜还是选择痛苦的路径。瑜伽是训练身心灵合一的机会。人由能量组成，我们吃下食物是能量形成的关键，一

2021-05-31

插花技巧：花艺色彩搭配原则

在进行花艺设计的时候，会因为选什么色彩搭配而纠结。任何色彩都能做出好看的作品，首先需了解色彩搭配的原则。在花艺设计中，颜

2021-04-29

插花沙龙走进少儿国学

2021-03-21

505插花沙龙走进企业传文明

2021-03-21

回归初心～方向

2021-03-21

色彩搭配法

蓬勃生机的大自然孕育着世上最丰富的色彩，每一朵花、每一株草、每一棵树甚至同一片叶，同一根花茎、同一个果实都有着不同层次的

2021-03-04