神鹿太极银川总站杨氏太极扇公益教学活动纪实

‌杨式28式太极扇‌是以太极拳为基础，融合扇法技巧的传统武术套路，具有短小精悍、结构合理、动作优美且兼具健身与审美价值的特

2025-06-07

健康快乐，童心飞扬，——神鹿太极银川总站“六一”活动纪实

神鹿太极辅导总站张宏伟副站长致辞，亲爱的拳友们：大家好！在这充满欢乐与活力的美好时刻，我们相聚于此，共同参与神鹿太极辅导

2025-06-01

甲申端午节祭屈原

沧波未冷楚臣魂，百舸争先闹古津。蒲剑指天开九宇，一江灯火共星辰。祭屈子，龙舟击浪破清晨，汨水千年祭楚魂。棹鼓飞歌惊魄散，

2025-05-31

夏日即兴

穿云竹杖两扶持，物态纷呈尽有姿。鹰隼盘旋难越顶，岩羊望断懒攀枝。登高始见山川壮，到此方知造化奇。傲立苍穹惊险处，群峰叠浪

2025-05-28

腾冲远征军博物馆

和一颗没来得及扔出去的手榴弹。四，这里有怒江的涛声，也有高黎贡的雪，纪念碑在夕阳中，渐渐长出根系。这里的山茶花是血红的，

2025-05-20

神鹿太极银川辅导总站太极十三刀教学活动收官

总教练宋莉芬衷心感谢各位副站长，各位拳友的努力。她说：两个月来我们一起系统学习了太极十三刀，深刻体会到"刀如游龙，意贯其中

2025-05-18

初夏闲吟三首

寂寂兰山如泼黛，长天四野共融融。花间蝶影羽纱薄，柳上莺声雅韵冲。尤喜听泉参梵籁，偏宜倚石梦崆峒。浮沤野马随风逝，静守苍苔

2025-05-17

忆旧

颓墙寂处少朋邻，独向荒园早报春。月照孤枝添落寞，霜欺劲骨愈嶙峋。心含幽苦藏千核，蕊绽清欢守一真。岁岁秋繁垂满树，酸甜付与

2025-05-13

定风波·孤居

只影摇摇映夜窗，砂瓯慢煮碧螺香。倦倚闲窗聆燕语，何趣？闲翻黄卷送斜阳。墨润云笺长倚望，疏旷！砚冰初结月华凉。涤尽尘机身外

2025-05-09

闲居

盆植幽篁兴未遐，闲居问道远喧哗。吟怀漫对霜枫老，枕石慵看夕照斜。静掬烟霞调墨色，常收星斗煮青茶。余生只作山林客，一任清风

2025-05-05