穿越古今，两城双马记！

我的双城记，从西马到北马。西望长安，北赴京华。从古城墙——到中轴线，当十三朝古都遇见六百年紫禁城，两座皇城根下寻找跑步的

2025-11-08

人生是旷野、要快乐也要自由！

喜欢跑步的人不少、但每个人开始奔跑的原因都不一样、但凡值得去做的事，都需要专注。人到中年或许少了期待，我不想在无尽的山脚

2024-11-08

随缘而至，随遇而安！

释迦牟尼说只有很深很深的缘分才能在同一条路上走了又走，同一个地方，去了又去、同一个人见了又见。有幸相遇、有缘一起，三个愿

2024-08-21

照片有限、快乐无限！

临近夏季突然就有了出去走走的念想，可能是长在北方缘故就想找个有水的地方，去缓解一下我们夏季的酷暑盛夏。出行愉快全看玩伴给

2024-07-30

青春姿态、肆意奔跑！

我的马拉松心声或许跑马之路更且实际一点呗！不知不觉已经步入跑步行列五年了，期间经历了酷暑严寒大大小N场赛事，回首跑过路有喜

2024-06-04

烟火人间，独善其身，看世界，爱自己！

三月，是一个充满诗意的季节，它带着尘世的暖，融化了岁月的凉。是一个充满希望的季节。我们可以在这个季节里，撒播自己的梦想，

2024-03-20

晨跑，让我喜欢现在的自己！

生活淡如水，水还能解渴。可生活呢？成年人的世界从来没有容易二字，更没有退路可言，谁都是努力撑着，除了挺着别无选择。又被生

2024-01-21

愿你历经深秋，遇见美好；愿你途经风雨，淡定从容。

想了一百个关于秋天的文案，都不及这一刻说走就走的行动，人生最怕的就是试试、等等、看看、想想…………一辈子总是在等，等将来

2023-10-23

比起过往，前方更值得期待！

青春是如此的美好，唯一的缺点就是消失的太快了。青春不是年龄是心境，青春是愿意接受和学习新鲜事物的能量，是一种持续的陶醉，

2023-06-14

一路同行，相约杨凌！

一定要，爱着点什么。它让我们变得坚韧，宽容，充盈。业余的，爱着……在风来的时候，等来春天的拜访；在花开的日子，看到生命的

2023-04-10