2025年第44周《天渐凉，秋景尽显》

已经是深秋，天渐渐凉了，早上5:00多出门跑步的时候已经不能再穿短袖了，晨间的雾气甚至有些冰凉刺骨，好在慢慢热身以后就不冷了

2025-11-02

2025年第43周《是跑步的快乐》

襄阳马拉松回来后，连续休息了好几天，让身体充分的恢复，身边越来越多的人都加入到了跑步的行列中，这一周看完了自己喜欢看的这

2025-10-30

2025年第42周《襄阳古城—-马拉松纪念》

这半年来终于带动了另一半也跟着去跑步，身体的各项指标也有了一些进步，偶尔给她给它一些小的装备激励她，好朋友在襄阳工作了多

2025-10-30

2025年第41周《国庆假期之3——三峡博物馆、中秋荆州古城》

整个上午在山上阳光普照，远处云海翻动随着下山过程中的海拔降低浓雾渐渐弥漫，山上山下天上人间完全两个世界，我们到达木鱼岛时

2025-10-29

2025年第41周《国庆假期之2——国道G348、芝茅公路》

离开下牢溪，从山门出来右拐过三游洞大桥，就是国道G348，这条景观大道，沿途都是无数的免费风景。从这里可以开车一路玩到三峡大

2025-10-28

2025年第41周《国庆假期1——-下牢溪》

这个国庆假期我们把妈妈接回家，在家里待了三天，三号又陪着妈妈一起去的舅舅家，安顿好妈妈，我们还是打算在这个假期出去散散心

2025-10-27

2025年第40周《国庆小记》

接小丫头回家过节，学校分发的月饼，跑团周年庆活动，运气不错，抽得大奖，接妈妈回家过节，开卤锅，做美食，带妈妈去看无人机表

2025-10-09

2025年第38周《再游大港+山里秋收》

2025-09-27

2025年第37周《钟子期公园+汤逊湖大港》

一周的时光流逝匆匆而过，跑步路上的风景总是变化万千，上周准备晚上起床看血月，结果睡过了头，早上跑步时隐隐约约看到最后的一

2025-09-16

2025年第36周《随手记录》

这周跑步碰到的跑友，视频拍的很好，有幸留下难忘瞬间！一起观看阅兵，跑步记录生活，身边处处都是美景。小丫头开学了，武大校园

2025-09-15