人体免疫力喜欢的八种主食，吃出强大抵抗力！

据《本草纲目》记载，甘薯能“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”。红薯含有丰富的黏液蛋白，一方面可提高免疫力，维持血管壁的弹

2025-02-25

动则汗出、容易感冒？牢记1个小方，养足正气、提升免疫力

降温后，感冒也变得越发频繁了，三天两头就感冒、咳嗽，一拖就是好几个礼拜。此外，还时常感觉身上有一股冷风，比别人怕冷怕风，

2023-11-13

天天补钙，为何没有效？正确补钙，做好这3点很关键

钙，对人体来说必不可少，不仅是构成骨骼和牙齿的重要元素，也参与维持机体多种生理功能。如今，国人的补钙意识显著增强，受宣传

2023-11-06

肉吃多了，饱胀不舒服？这枚小果子消食化积，简单有效

秋凉频频来袭，正是贴秋膘的好时候！不少朋友最近胃口大开，尤其是肉类美食，胃口好是好事，可以帮身体补能量、养正气。但如果胃

2023-10-19

习惯性便秘，3味中药小验方，排便通畅，一身轻松

你有没有这样的体会？偶尔两三天不大便，就会觉得憋胀难受、吃饭没有胃口，面部会长斑，会长痘。而那些长期便秘的人，腹部胀满、

2023-10-16

为什么要做家装防水？

新房装修，必然要进行水电改造，势必破坏开发商做的防水层，为了加强防水设置，保护财产安全，避免邻里纠纷，所以新房装修必须要

2023-06-08

你是否经常便秘、腹泻？

起床时，身体沉甸甸，什么都不想做？其实，这很可能是你的肠道在抗议。肠道是人体最大的消化器官，而且具有免疫作用。诺贝尔医学

2023-04-18

女性痛经喝红糖水管用吗？

红糖属于温热性质的，女性在经期可以适量喝一些红糖水。红糖水在经期喝，可以有以下几个好处：1、活血化瘀。红糖水温经活血，血得

2023-03-09

健康隐患最大杀手～糖

在电影《王牌特工：黄金圈》里，大反派女毒枭劝说别人在饮料中少放糖时说了这么一段话：“糖的成瘾性是可卡因的八倍，致死的可能

2022-05-09

汗液到底有多宝贵？

已是晚春，天气渐热，出汗也多了起来。这个生理现象，实际上跟健康的关联非常非常大。有人说，自己平时动不动就出汗，或者睡着之

2022-04-26