3月登山小结（下）

从3月10日开始登山，到月底已经登山9次，其中独行3次，带队6次。去了西大北山、小塔子、大帽山、五彩沟、碉堡山、台子乡东杖子等

2024-04-01

3月登山小结（上）

去年12月初，由于脚踝旧伤经久未愈，去医院彩超检查，人家医生说咱这筋骨已经不适合大运动量，每天走路不得超过六千步，否则有可

2024-04-01

致敬2023 万水千山只等闲（下半篇）

庆七一，不忘初心，砥砺前行。早六点野牛队一行六人上山​，走莲子洞路线登顶凤冠，然后沿老兔子路线返回。全程走了大约一万三千

2024-01-24

致敬2023 万水千山只等闲（上半篇）

这些年每逢年终岁尾的时候都要写点东西的，回顾一下上一年值得怀念、纪念、留念的点点滴滴，发表一下自以为是的感动、感慨、感悟

2024-01-24

加油

我们在运动场上经常会给运动员鼓舞士气，最给力的方式就是大声呐喊：加油！加油！！加油！！！为什么不喊加水、加饭、加力而是加

2023-11-18

二进红土大峡谷

红土大峡谷位于嘎岔石家窝铺自然村东侧去往碉堡山方向的途中，这里树木丛生、百草丰茂、沟壑纵横，故鲜有人至。偶见羊倌、驴倌、

2023-10-24

人生节奏（图文无关）

原以为退休以后会有一大把时间可以去挥霍，然而实践证明这时间真的如白驹过隙，转眼三年仿佛昨天。我是2020年11月正式退休的，退

2023-10-21

自律与习惯———走过三季

一年四季，到了今天刚好走过三季。昨日中秋，明日国庆，都是好日子。这个美篇图文无关，图片是最近登山的片段，文字则是今年以来

2023-09-30

秋高气爽宜登高（野牛队上周登山集锦）

上周野牛队登山集体活动两次，独行一次，参与的人虽不多，但终于成行。时值中秋，天清气爽，宜于登高。附网络文章一文，仅供参考

2023-09-22

八月登山活动集锦

进入八月，兜兜从省城回姥姥家过暑假，野牛队的登山活动就再也没有组织过。在家专心带娃，兹事体大，岂敢儿戏。于是乎，陪太子读

2023-08-31