跑山随拍 山林幽径

翠谷葱茏掩径斜，山如碧玉雾如纱。林间滴露添新韵，石上苔痕映物华。幽路蜿蜒通胜境，清风缱绻绕繁花。心随烟景逍遥处，忘却人间

2025-06-04

致人到老年坚持跑步的自己

2025-04-21

春节晨跑

（2025年1月31日，大年初三，黎明前夜跑，荒郊野岭越野跑山22.33km。）-----------谢谢浏览！----------

2025-01-31

线上马拉松：别具一格的奔跑挑战

《线上马拉松：别具一格的奔跑挑战》，亲爱的跑友，你是否对马拉松满怀热爱，却又因线下赛事那不菲的花费而徒然喟叹呢？要知道，

2025-01-28

二十公里越野跑

《二十公里越野跑：挑战与风景同行》，在生活的舞台上，我们总是不断地追寻着各种挑战，渴望突破自我，超越极限。而这次，我选择

2024-11-11

大理徒步：一场与时光和风景的邂逅

《大理徒步：一场与时光和风景的邂逅》，退休后的生活，宛如一幅徐徐展开的画卷，每一笔都描绘着未曾经历过的精彩。而有幸参与20

2024-11-01

2024大理徒步行活动30km挑战项目参赛包

2024中国户外运动产业大会·大理徒步行活动30km挑战项目参赛包内涵、号码簿及参赛服。谢谢！

2024-10-25

跑步文案-为什么很多人喜欢一个人跑步？

2024-09-17

2024怒江峡谷马拉松

（2024年8月17日，我参加2024怒江峡谷马拉松全程项目的比赛，安全完赛，这是我人生中第一场马拉松比赛，也是我退休以后首次参加的

2024-08-20

老照片 童年时光

十八年前忆旧乡，高寒峻岭校孤芳。一师授课群生聚，三级同堂陋室藏。体育器材无处觅，专心课业意飞扬。课间嬉戏无忧虑，童稚天真

2024-06-20