运动、碎念与好消息：普通人的“发光进行时”

分享一段碎碎念，先抛个大家可能眼熟的偈子：我有明珠一颗，久被尘劳关锁。而今尘尽光生，照破青山万朵。说真啊，现在每天动一动

2025-08-14

让自己一天天变好

距离上次写文隔离了快一个月了，之前写的大部分是关于逾期，越写越没感觉，能量一点点消散。为什么不能持续下去？究其根源，写文

2025-08-05

转身即万年

俗话说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。千年又如何？反目的速度比翻书还快。那个同乡的少年旧识，接到大学入学通知书的第一天

2025-05-12

妈，母亲节快乐

母亲节，这是从西方传进来的节日，却在我们国家已然盛行了数年并沿袭下来。这是个好节日，我们的文化基因含蓄内敛，国人通常不太

2025-05-11

水低为王

2025-04-14

爱是……

爱是允许，爱是不紧张，爱是松弛，爱是觉知，哪怕恐惧，就与恐惧呆一起，体验当下的恐惧……流经过了，就好了…

2025-04-11

2023.09.26随笔

🍀人们常常怀揣着宝贝却不自知，到处寻求宝贝。跑了一大圈回头一看，外出寻求的路上一堆迷茫无助的人蜂拥而至，于是很快你就迷失在

2023-09-26

2023.09.17随笔

🍀秋天是收获时节，我收获了什么呢？收获了自我认知、收获了面对问题的能力，这个秋天，扛过这一个月，就算一个大大的进步；🍀为什

2023-09-17

2023.09.10随笔

🍀人的自大、自以为是往往难以觉知到，只有撞了南墙，磕了碰了破皮流血，疼痛了才会有一点反省和觉知。为什么你会重复他人的错误？

2023-09-11

2023.09.08随笔

🍀人一辈子就活在自己的认知里。你有什么样的认知决定你结交什么样的人，你的认知决定你的生活状态以及呈现出什么样的精神状态；🍀

2023-09-09