一曲《莲花开了》 莲启清宁 以舞修心，如莲舒展

淤泥育根，清风启瓣，莲花开了。禅舞不是演绎花的姿态，而是让内在本自清净的心，如莲一般缓缓舒展。抬手、转身、落脚，不追优美

2026-11-05

中道禅舞| 舞落尘嚣，岁月生花

此刻，放下心中繁杂，随旋律舒展身体。在禅舞之中，与自己相遇。愿我们守住内心的平和，静待光阴，让岁月开成一朵花。随清音起势

2026-10-11

金秋华诞｜起舞贺华诞，一念敬山河

以禅舞致敬盛世山河，愿国泰民安，岁岁从容，在《我爱你中国》的乐曲里，缓缓起舞。禅舞不讲繁复招式，只由心而动。舒展之间，心

2026-10-01

东方静心禅舞， 以舞入禅，心安自在。

东方静心禅舞，是东方独有的身心修习之道。音乐响起，放下评判与执念，让身体顺着呼吸自然流动。每一次抬手、回旋、落步，都是与

2026-09-21

禅舞《归来》｜出走万水，回归一心

历尽尘世辗转，我们一路向外奔赴，追逐远方的风景，却常常弄丢了本来的自己。一曲《归来》缓缓响起，禅舞便是一场向内的归途。不

2026-09-07

梦境感悟| 美篇号：104087444

旧屋荒芜，杂草漫过断壁残垣，一只凤雏隐匿在萋萋草木之间。一身蓝绿流光的羽毛，本该映照万丈光华，身上却带着浅浅伤痕。它还未

2026-09-03

书香进社区｜小鸟早邦线下读书会9月8日走进百通花园社区

清岫观澜养心堂|美篇号：104087444，，以书为媒，以心相交。小鸟早邦线下读书会，即将走进百通花园社区。在烟火邻里之间，围坐

2026-09-01

允许一切发生

清岫中道禅悟|美篇号：104087444，事缓则圆，人爱则安，语缓则贵。真正的强大，不是对抗，而是允许一切发生。允许遗憾，允许虚伪

2026-08-31

用生命影响生命

清岫中道辩证感悟|美篇号：104087444，活成一束光，温暖而有力量。用生命影响生命，把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你

2026-08-30

善听世间声，独行脚下路，在盲从与叛逆之间寻平衡

清岫中道辩证感悟|美篇号：104087444，我们每个人脚下都有一双属于自己的“鞋”，它承载着我们的脚步，去往想要抵达的远方。可很

2026-08-30