随缘自在

冯唐老师说:“中年女性要是有了风骨，那便是天生尤物，如果一个女性人到中年还有容貌焦虑，还在考虑雌竞，那就是没活明白，这世界

2024-02-05

心情日记

真正的活在当下有两层含义，只有敢死过去才能活过来，一定要有翻篇的能力而不是执着和纠结于过去的事情和感觉，世上唯一不变的东

2024-01-13

口语交际

部编版教材五年级上册第六单元的“口语交际”课，教材内容“父母之爱”，学习要点：1、能够选择恰当的材料支持自己的观点；2、能

2023-11-06

《登天的感觉》读书笔记。

哈佛大学心理学博士岳晓东的著作，夜里自读了60页，值得一读！读书笔记之《登天的感觉》:当我们的三圈合一的时候，左右脑资源整合

2023-10-12

经络养生

现在大家条件都比以前好了，同样的压力也更大，情绪也得不到相应释放，久而久之难免会有点小抑郁小情绪。所以，喜藏于心，我们召

2023-10-08

第六单元备课

2023-10-04

读书‖《菜根谭》四：真味是淡，至人如常

酸肥辛甘非真味，真味只是淡；神奇卓异非至人，至人只是常。译文：烈酒、肥肉、辛辣、甘甜并不是真正的美味，真正的美味是清淡平

2023-09-23

减肥是女人一生的事业

女人们应该活得洒脱一点，把小心翼翼这四个字尽量的离我远一点，潇洒一点放松一点，给自己的生命也好生活也好更有弹性一点，因为

2023-09-21

读书‖《菜根谭》三十七：多心为祸，少事为福

福莫福于少事，祸莫祸于多心。惟苦事者，方知少事之为福；惟平心者，始知多心之为祸。译文：人生最大的幸福莫过于无事清闲，而最

2023-09-20

怎样养成易瘦体质

潜意识减肥，就是吃什么都避开少油少盐，少糖，吃饭多吃蛋白质，绿色蔬菜，等吃完这些碳水就吃的少了。如果你还加上一些运动，就

2023-09-17