<h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">武术的五种常见步型</font></b></h1> <h3><b><font color="#57a7ff"> 万丈高楼平地起，要想把武术学好就必须下苦工在基本功上。<br> 长拳乃“万拳之母”，最初学习武术的孩子都应从长拳基本功开始学习，为以后的学习打下坚实的基础。<br> 步型和步法练习主要是增进腿部的速度和力量，以提高两腿移动转换的灵活性和稳固性。而常见的步型有弓步、马步、虚步、仆步、歇步五大步型。<br> 长拳基本功包含很多种，这里简单介绍一下步型正确要领：</font></b></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">弓步</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">马步</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">虚步</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">仆步</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">歇步</font></b></h1> <h3><b><font color="#57a7ff"> 目前，武术已进入中小学，列入校园七大体育项目之一。孩子们接触武术的机会越来越多，学习武术的孩子们也越来越多。</font></b></h3><h3><b><font color="#57a7ff"> 武术不仅可以促使孩子们健康成长，也是一个多方面综合的体育运动，同时提高孩子的德、智、体、美。学习武术的益处，有很多很多，家长们，您有没有心动呢？</font></b></h3>