发抢篇-如何打出一套完美的发球抢攻（二）

一、打出一套完美的发球抢攻，离不开这4个步骤，最后一个被很多人忽略！国球汇君-乒乓国球汇，2025年5月12日8：21，发球抢攻，可

2025-05-12

接发篇-提高接发球质量，从此告别吃发球

一、七招快速提高乒乓球接发球质量，从此告别吃发球，乒乓球技术教学，2025年03月14日08:00，球友们都知道，比赛中如果直接吃对方

2025-03-24

潮汕五日游（二）

出了韩愈祠堂，就来到了广济桥（60岁以上老人免费）参观。广济桥桥门，每天上午十点把桥连接上，下午五点半把桥在拆开。花江桥的

2025-03-23

潮汕五日游（一）

2025年3月17日，我们又来了一次说走就走的旅行。早晨6.30在文化广场上车出发，经过4个小时的颠簸抵达海口新港码头，80分钟后到达

2025-03-22

港澳珠五日游

3月1日早6点从海南省东方市出发，一路接游客，中午11点多到达海口新港码头，见到了导游，导游是一个30岁的小伙—海南人。12点登船

2025-03-13

技能篇-乒乓球技能—防守

一、业余球友一定要学会防守！才能在比赛中百战百胜！乒乓球教学比赛视频欣赏，2025年01月04日00:01（一）乒乓球防守之要义，在乒

2025-01-04

理论篇：你想成为乒乓球高手吗？

2024-12-29

技能篇：把这5歩训练好，一般的业余你随便打 小扬哥 乒乓国球汇 2024年12月19日

现在的球，回合增多，摆速是成为高手绕不开的一关。最基本的摆速，就是正手拉、反手拨，先定点，后不定点。然后是带发球的摆速，

2024-12-19

接发篇：国乒教练！接发球秘籍！球技立即提高！

一、国乒教练！分享的3个接发球秘籍！球技立即提高！乒乓球教学比赛视频欣赏，2024年05月12日17:59，业余球手的接发球能力是提高

2024-11-28

战略篇；训练与比赛（一）

一、避免“赛练脱节”三个小体会，原创老三乒乓笔记，2024年04月04日，比赛中如果能体现出训练效果百分之五六十，那就算是相当不

2024-11-27