乡村记忆，记忆乡村

这瓦砖房，当年立在遍地泥瓦屋中，是极体面的。青砖垒得齐整，灰瓦排得密实，屋前还这么大一个坪一个小院，

2025-07-20

日行万步烈士陵园：在晨曦中与先烈同行

清晨六点半，烈士陵园的石阶上已铺满初夏的阳光。我调整运动手环，迈开步伐，步数计数器三个运动处方1.1

2025-05-20

跑步小腿胫骨痛的原因，调整，锻炼及修复

“我跑步过程中会有胫前疼痛不适的症状，需要休息几天才能恢复。已经影响到我每天跑步了，这种疼痛怎么能够避免？有解决的方法吗

2018-04-18

我的美篇

有人说，秋风是冷酷无情的，抱怨它吹落了树叶，吹下了果实，吹掉了种子，说它吹走了一个勃勃生机的世界。人们啊，你可曾想过这样

2017-07-01

让我们尽情的跑，放肆的跑吧

叮…叮……，叮…叮……，不下雨的清晨时常会听到这种不间断或长或短的金属撞击声，而且这种声音是由强至弱然后消失……开始我以

2017-04-03

微马运动彷佛让我回到青春燃烧的岁月

对当过兵的人来说，五公里并不陌生，但是在我服兵役的时光里，留在我记忆中的，除了跑完早操后汗水在短头发上结的冰，还有一个与

2017-02-16