太行山集锦-用双脚来感悟厚重的历史，这些年的这些日子走过太行山的这些地方

第一集2016年5月19日穿越千里太行红豆峡，20日山西省长治市-山西平顺：梯后-虹梯关-安凹-杏圪道-臭水峧-挂壁公路-梯后穿越，21日

2024-04-30

河南辉县上八里—李虎栈道—女儿梯—对头寺—将军梯—紫霞关—林州红旗渠—西达—大洼—王金庄—涉县偏店太行山穿越！

2024年4月15—23日河南辉县—林州—山西长治—河北涉县太行山大穿越！4月15日第一天，早晨7：12分的K507次，北京西到新乡的火车。

2024-04-24

2024年4月10日热烈祝贺东方游泳队畅游四臂湾游泳活动圆满成功！

东方游泳队4月10号畅游四碧湾活动圆满成功。标志着2023年十月至2024年五月，所组织的各项游泳活动在此完美收官。活动结束后，在双

2024-04-11

韶关市珠玑古巷—黄山市歙县古城—泰州市溱潼古镇—兴化市千垛景区—泰安市泰山风景名胜

3月29日告别队友，期待着年底与你相聚的欢乐时候，共同畅游大海的精彩生活。从海南东方返回北京昌平，三千多公里车程，多少人以为

2024-04-04

游泳高手教你，如何提高长距离的自由泳速度

自由泳四个要点：呼吸，身体姿势，打腿和划水。游泳指出前伸臂的支撑与提臂出水才是向前游的关键，唯有先用肌肉撑住体重，认为游

2024-03-31

2024年3月东方游泳队故事（三）

3月1日庆祝登岛的勇士们圆满、完美成功！横渡蜈支洲岛往返的13名队员照片留作纪念。1.李凤林2.汪洪泽3.董淋淋4.张春显5.邓毅强6.

2024-03-30

2024年3月24日海棠湾后 海、畅游穿越—海枯石—日月石林岛—天涯海角游览区水域—天涯镇黄龙街

22日横渡甘蔗岛23日横渡白鞍岛后，看看对冲浪还能否产生兴趣。于是今天李队又一次带领我们来到海棠湾后海，一个只适合冲浪晒太阳

2024-03-26

2024.3.22三亚市冬泳协会组织横渡万宁-甘蔗岛活动

第一天行程：集合时间地点：22日周五上午9.30点；万宁东12公里处（见导航位置）。参加活动有:三亚冬泳协会、海南东方游泳队、桂林

2024-03-25

热烈庆祝三亚冬泳协会、东方游泳队2024年3月23日联合组织—横渡白鞍岛活动成功举行、圆满结束

2024年3月23号东方游泳队应三亚市冬泳协会会长赵德进的邀请，参加横渡白鞍岛活动。三亚市冬泳协会、东方游泳队、桂林市冬泳协会同

2024-03-25

中国文化1000问

2024-03-10