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自编初中学生寒假居家体育锻炼项目推荐 2
下肢力量项目练习,柔韧拉伸练习,一、下肢力量练习,共2个练习,学生每天完成2个下肢力量练习。下肢力量练习1:负重深蹲:每组30
2020-02-08
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导语:由于今年突发疫情,所以特制作本体能练习推荐,让学生在居家时也能进行锻炼,增强自身的免疫力!本推荐建议每位学生在三大
2020-02-08
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