28、辟谷前必知：读懂身体的秘密，才能不白“饿”（二）

辟谷前必知：读懂身体的秘密，才能不白“饿”（二）迅之/文，在家辟谷前，先搞懂身体的核心秘密——别只靠西方科学认知，它是三维

2025-11-01

27、辟谷：简单有效的养生方式（一）

辟谷：简单有效的养生方式（一）迅之/文，辟谷并不神秘，人人都能在家尝试，无需花高价参加外界课程。我曾和妹妹在深圳五星级酒店

2025-10-30

26、城里“乡巴佬”

提起“乡巴佬”，城里人都懂其含义，可“城里乡巴佬”，多数城里人未必明白。曾有城里孩子说花生长在树上、以为鱼会在天上飞——

2025-10-02

25、胃穿孔的中医调理思路

胃穿孔发病时，患者多以突发剧烈腹痛为主要症状，就医检查后确诊。需明确的是，胃穿孔是胃壁出现破损或裂孔，并非形成“圆孔”导

2025-09-17

24、别被伪养生带偏

最近刷到一条视频，说某养生专家每天只吃水煮菜，结果不到五十岁就离世，视频最后还鼓吹“该吃吃该喝喝”，这明显是在带节奏误导

2025-09-03

23、道教中的六种神通

在道教文化里，有六种修行到一定境界才能拥有的神通。先说“天眼通”，它像一双“透视+望远+预知”的特殊眼睛。能看穿身体里的经

2025-08-27

22、深情为何更痛？修行人情劫深层原因

深情为何更痛？修行人情劫深层原因，迅之/文，深夜躲在被子里流泪时，你或许会想：为什么越认真爱一个人，越会痛到窒息？对修行人

2025-08-13

21、餐桌上的修行与生活智慧

在延安度假的一天，早餐后我正要走出餐厅，一位服务员阿姨笑着对我说：“你是餐厅里吃饭最干净的，一粒米饭都没剩。”我笑着抱拳

2025-08-09

20、修行最怕“修偏”！3种常见陷阱，90%的人都中过

修行最怕“修偏”！3种常见陷阱，90%的人都中过，迅之/文，修行路上，“偏”到底是什么？是走了歪路，还是入了误区？其实，很多时

2025-08-06

19、万法归宗皆是修行

晨起练拳的老者，屏气凝神间拳风渐起；案前挥毫的书者，墨走龙蛇时物我两忘；戏台吟唱的伶人，水袖翻飞处情真意切——这些看似寻

2025-08-02