微博
QQ空间- 全部文章
-
经常徒步爬山的和不爬的人，差别大到一眼就能看得出来（你觉得呢）来宝战队与您分享
经常徒步爬山的和不徒步爬山的人，差别真的很大吗？真的很大，不夸张地说。不只是黑白分明的手臂差别。（出门在外，还是注意防晒
2025-06-21
3801 37 2其它崛围山25.6.20
跑山12.58公里，爽歪歪[偷笑][偷笑]，从呼延村出发∽大留村∽崛山步道∽天坑～瘦身崖∽庄头村～舍利塔～飞云峰～华严洞～崛围山～
2025-06-20
3719 35 0其它玉泉山2025.6.16周一
6.16溜一溜，玉泉山上跑山13.14公里。前天，昨天连续二天雷暴雨。今天阴转晴，早上8点看到天气还是阴天状态突然决定上山跑一跑。
2025-06-16
3587 25 0其它户外如何徒步登山？来宝战队与您分享
户外徒步登山，不是简单的腿部运动，而是一种全身参与的运动。所以还可以通过摆动手臂来平衡身体、调整步伐，控制节奏。注意掌握
2025-05-16
3628 30 10其它人为什么要爬山--来宝战队与您分享
人为什么喜欢爬山，并且觉得舒服？因为大自然不会对你评头论足；当你在爬山的时候不会想：我的喘息声是否匀称、穿着是否得体，就
2025-05-16
3641 28 0其它
