健身气功•五禽戏

五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，创编者为医圣华佗。2001年，国家体育总局健身气功管理中心成立后，委托上海体育学院迅

2025-08-29

跟着江慧丽老师学习观音拳（一）

1.礼敬观音、2.花开见佛、3.超脱轮回、4.慈悲双运、5.骑龙观音、6.目莲救母、7.令登彼岸、8.大士托天、9.观音隐身、10.佛光普照、

2025-08-22

跟着江慧丽老师学习观音拳(二)

‌23式观音拳拳谱名称‌如下：1.礼敬观音、2.花开见佛、3.超脱轮回、4.慈悲双运、5.骑龙观音、6.目莲救母、7.令登彼岸、8.大士托

2025-08-14

在山水之间动起来--记江滨站点全民健身日活动

在第17个“全民健身日”来临之际，松阳县老年人健身气功协会江滨站点积极响应丽水市健身气功协会的号召，精心组织并开展了“全民

2025-07-31

红色记忆与山涧清凉——枫坪乡丁坑村之行

这次与拳友们踏上枫坪乡的旅程，是一次身心皆得滋养的短途旅行。我们不仅探访了红色斗潭村，重温那段峥嵘岁月，还在丁坑村的山涧

2025-07-18

胡晓飞健身气功降压方教学（三）

健身气功降压方演示--带呼吸长版口令（胡晓飞）1-5式复习（房辉）6-8式复习（房辉）健身气功降压方演示--短版带动作口令（房辉）

2025-07-07

胡晓飞健身气功降压方教学（二）

旋转缠绕充分以刺激心经、肺经。‌‌，复习活肘养心，第五式，摆尾升水。调理腰腹脊柱，补充肾水，保持中正安舒。‌‌，第六式，

2025-06-28

胡晓飞健身气功降压方教学（一）

健身气功降压方，是国家体育总局健身气功管理中心和中国健身气功协会委托北京体育大学胡晓飞教授团队编创的健身气功运动处方，其

2025-06-24

杨柏龙八段锦精讲

杨柏龙，八段锦主讲专家，编创健身气功八段锦和十二段锦课题组组长，北京体育大学教授，中国健身气功协会常委，中国健身气功九段

2025-04-02

刘晓蕾老师八段锦精讲

‌刘晓蕾‌是北京体育大学副教授、博士、武术世界冠军、健身气功国家队教练，专精传统养生运动研究与教学。世界武术锦标赛冠军（

2025-02-24