<p class="ql-block">刘晓蕾是北京体育大学副教授、博士、武术世界冠军、健身气功国家队教练，专精传统养生运动研究与教学。</p><p class="ql-block">世界武术锦标赛冠军（2次）、亚洲青少年武术锦标赛冠军（7次）。世界健身气功比赛一等奖30次，全国健身气功比赛一等奖9次。</p> <p class="ql-block">预备式</p> <p class="ql-block">第一式，两手托天理三焦</p> <p class="ql-block">第二式，左右开弓似射雕</p> <p class="ql-block">第三式，调理脾胃须单举</p> <p class="ql-block">第四式，五劳七伤往后瞧</p> <p class="ql-block">第五式，摇头摆尾去心火</p> <p class="ql-block">第六式 两手攀足固肾腰</p> <p class="ql-block">第七式 攒拳怒目增力气</p> <p class="ql-block">第八式 背后七颠百病消</p> <p class="ql-block"> 收势</p> <p class="ql-block">八段锦易错点</p>