- 全部文章
-
清晨提醒丨吃五谷养五脏,谷雨节气巧养生
谷雨是春日最后一个节气,谷雨一过降雨就慢慢增多,有“雨生百谷”之意。《黄帝内经》就有:“五谷为养,五果为助”一说,充分说
2024-04-25
3498 19 6其它清晨提醒丨阳气升发的“旺季”,如何降火养五脏
春回大地,万物复苏,清明前后是阳气升发的“旺季”,万事万物都逃不过一个“鲜”字,因此,饮食上,我们也应当以“鲜”为主。而
2024-04-12
7419 39 10其它清晨提醒丨春季如何预防“上火”
一到春季就口腔溃疡、脸上长痘、起床后嗓子干痛,还耳鸣头晕?春为一年之始,是万物生长的季节,人体阳气长而阴气消,此时若不注
2024-04-01
3628 30 9其它