【武当睡】学习的本质，并不是增加神经元细胞，而是增加神经细胞之间的连接——突触。

每个神经细胞都不是孤独的，每一个都会与其他的神经细胞相接，而这个相接之处就是突触。突触对于我们来说非常重要。每当你看见一

2024-07-26

【武当睡】不爱开窗的人更容易脑萎缩！

【武当睡】不爱开窗的人更容易脑萎缩！这个细节请做好，大脑的重量虽然只占全身的2%，但它对氧的消耗却是最大的。有研究证实，心

2024-07-22

【武当睡】不爱开窗的人更容易脑萎缩！这个细节请做好

【武当睡】不爱开窗的人更容易脑萎缩！这个细节请做好，大脑的重量虽然只占全身的2%，但它对氧的消耗却是最大的。有研究证实，心

2024-07-05

武当睡】睡眠与心流

我们在做梦或者在催眠状态时，大脑就处于θ波。在深度睡眠时处于δ波。处于心流状态时，脑波介于α和θ波之间的一条线上，频率大

2024-06-26

武当睡】水是最好的药

人体内有饥饿疼痛信号，也有缺水疼痛信号。所谓的造成溃疡的各种曲线型细菌，其实只是人体的共生物，天生就住在肠道中。粘液的98

2024-06-25

【武当睡】自愈力就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态

【武当睡】自愈力就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。

2024-06-14

蜕变的美篇

人体内有饥饿疼痛信号，也有缺水疼痛信号。所谓的造成溃疡的各种曲线型细菌，其实只是人体的共生物，天生就住在肠道中。粘液的98

2024-05-28

睡个好觉可降低“抑郁和自杀风险”

“这些孩子告诉我们，他们有多需要睡眠。”文章写道。多次调查都显示，如果学校每天上课时间能有所推后，则青少年的精神状态会更

2024-04-02

【武当睡】❤️晨醒赖床五分钟❤️

【武当睡】❤️晨醒赖床五分钟❤️，人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，各项生理机能维持着低速运转，人体代谢降低，心跳减慢，

2024-03-27

【武当睡】助眠水果推荐

桂圆：中医认为，桂圆不但具有补血安神的功效，还能起到益脑力的作用，这是因为适量食用桂圆有助于调整大脑皮层的功能，对改善失

2024-02-04