<p class="ql-block">武当睡】水是最好的药</p><p class="ql-block"> 人体内有饥饿疼痛信号，也有缺水疼痛信号。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 所谓的造成溃疡的各种曲线型细菌，其实只是人体的共生物，天生就住在肠道中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 粘液的98%是水，另外2%的固体是吸附水分子的“架构”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 口干是身体脱水发出的最后信号。在发出口干信号前，脱水已经存在了，并且危及身体健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 缺少维生素C的人容易得败血症，缺少B族维生素的人容易得脚气病，缺少铁元素的容易贫血，缺少维生素D的容易患佝偻病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 慢性脱水是阿尔茨海默病的主要原因。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 风湿性关节炎和关节疼痛应被视为关节的软骨表面缺水，关节炎疼痛是局部缺水的另一种信号。缺盐可能也是一种致病因素。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 颈椎间盘错位可以引起颈椎痛，如果不严重的话，病人可以缓慢的反复低头仰头，尽量向后仰，每次仰30秒钟，颈部的伸展可以增加真空的吸力，使水流回颈椎间盘中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 还有一种方法，仰卧在床上，背部贴在床边，头向下垂，在床外，这种姿势可以利用头部重量牵引，暂时不沉重的颈椎，使颈部向后伸展。这种姿态有利于在颈椎间盘里制造真空。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 从根本上说，偏头痛似乎是体温在热压力下进行调节的表象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 氨基酸聚合在一起才能生成蛋白质，所有蛋白质都是由20种氨基酸制造出来的。</p>