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武当睡功专项基金公益科普进社区
2025年6月9日中午，武当文化公益发展基金会武当睡功专项基金开展的“公益睡眠养生科普”活动走进大智路社区卫生服务中心。活动现
2025-06-10
5445 38 8其它失眠对心身健康的影响
-大脑和记忆方面：Affects Your Memory and Brain（影响记忆力和大脑功能）。长期失眠会干扰大脑神经元之间的信号传递，影响海马
2025-06-06
6079 58 20其它最慢的步伐不是跬步，而是徘徊。最快的脚步不是冲刺，而是坚持。
“最慢的步伐不是跬步，而是徘徊。最快的脚步不是冲刺，而是坚持”，深刻道出了人生行进的真谛。徘徊是精神的桎梏，让时光在犹疑
2025-06-04
5985 41 11其它中国人社《睡眠管理》专项职业能力第二期培训在湖北十堰开班
中国人社《睡眠管理》专项职业能力第二期培训在湖北十堰开班，自人社部公示将“睡眠健康管理师”纳入42个新工种以来,为积极响应这
2025-05-26
9908 81 19其它为啥有些人每天只睡4小时却精力充沛，而你睡8小时还是困？
为啥有些人每天只睡4小时却精力充沛，而你睡8小时还是困？经典观点认为：每晚睡足8小时，第二天才能精力充沛地学习、工作，否则就
2025-05-25
5996 42 0其它中国人社睡眠管理师培训第二期进行中
中国人社睡眠管理师培训第二期进行中，中国人社睡眠管理师培训第二期（二阶段）在湖北医药学院开启，给合武当睡眠八+医管理系统，
2025-05-24
5901 34 0其它健康数据测得越频繁越焦虑？
从微信步数排名到24小时监测身体各项指标，从体脂秤每日监控BMI（身体质量指数）到精准计算每一次饮食的卡路里，甚至监测吃每一种
2025-05-17
5985 39 8其它【武当睡】分享一些能快速恢复精力的方法
你有没有这种时刻？明明有很多任务要做，却提不起精神。有时一天还没开始，就飞速“掉电”，很快就觉得累了。这可能是因为，你的
2025-05-14
6054 48 11其它
