立夏

调理心脾两虚，例假量少，颜色浅淡，脸色苍白，经期头晕昏沉，健忘记忆力减退推荐：【玉灵膏】，早上每天早晨起来一小勺温水调开

2025-05-04

穿搭公式

2024-12-29

童心老师经典版《父母教练课》2024.12.28金句分享

🌻高品质的陪伴，是对孩子一生的影响，🌻冰冷的家庭就像法庭，🌻爱的对立面不是恨，而是忽视，🌻说出别人的感受就能走进对方的心里，

2024-12-29

冬至·培阳

进补急不得，应从容进补。说起这来，我有一“从容补阳粥”，适合各年龄段的肾阳虚体质。将15克肉蓉与适量的羊后腿肉和大米煮成粥

2024-12-20

大雪·温阳

这寒是怎么来的呢?首先是您自己熬出来的，熬什么？熬夜呗，在中医养生看来，子时觉至关重要。晚上11点前要进入睡眠，因为子时一阳

2024-12-20

八卦锤——坤卦（腹部）锤法

2024-12-07

八卦锤——乾卦（头部）錘功法

頭晕、頭疼、頭昏沉、頭涨、腦供血不足，注意事项：闭眼、牙齿相扣、舌顶上颚，禁忌人群：腦淤血、腦中風、心腦血管疾病，神庭穴

2024-12-06

平价祛痘药膏

白天：过氧苯酰胺局部涂抹粉剌区域，晚上：点涂15%的壬二酸凝胶，坚持两周，可能会有明显的效果，在痘痘、痘印处薄涂壬二酸凝胶，

2024-11-17

小雪

🍒去皮姜两三片，红枣肉三四枚，陈皮一小块，红茶三到五克，牛奶半斤，白沙糖15—20克，🍒做法：用糖去炒茶叶，炒到糖化掉，再炒到

2024-11-16

去粉刺

(医学科普仅供参考，具体请在医生指导下进行)

2024-11-16