市花灿烂

\"晓迎秋露一枝新，不占园中最上春。桃李无言又何在，向风偏笑艳阳人。\"这是杜牧对紫薇花谦逊不争春的赞赏。退休外婆夏天去徐州带

2025-08-19

舞蹈《绿色军衣》

舞蹈演示：飞舞奇迹团队安然老师

2025-08-17

尊巴舞《印尼神曲》

2025-08-17

沸腾的金龙湖

盛夏晨光初现，薄雾尚未散尽，我已然步入了孝门。眼前这方天地，竟仿佛正被刚掀开盖子的热水，悄然酝酿着渐渐升腾的喧嚣。刚进大

2025-08-10

令人震撼的"迎秋晚会"

立秋前夕，有幸偶遇一场令人震撼的\"迎秋晚会”。晚上很少散步的我们，昨晚7点半看到窗外日已落风已起，老公说：\"外面好凉快的样子

2025-08-08

舞蹈《五星红旗》

2025-07-28

晨练时光里最美的遇见

退休外婆来到外地坚持晨练。异地的恩赐让我几乎每天都有最美的遇见！每天清晨，我提着运动包包出发，总能收获满满的欢喜！去河南

2025-07-26

舞蹈《苹果香》

四十五周年同学在长沙聚会。我是筹备组成员之一，负责找晚会场地及布置。布景高端大气，场面热闹非凡。晚会的开场舞就是我的新疆

2025-07-19

舞蹈《太湖美》

飞舞奇迹团队的舞蹈老师安然昨天发来她演示的《太湖美》的团扇舞给我欣赏。我太喜欢了！《太湖美》的音乐本就能甜到心里去，配上

2025-07-18

[养生经验]老年人不能盲目自信

图片：3张。2张来自网络，致谢。字数：正文1050字，跌倒是我国65岁以上老人意外死亡的首位原因。十年以前，我亲爱的母亲八十岁那

2025-07-17