如何让生酮补剂达到最好效果

2018-08-30

明星们都在追捧的生酮饮食……

2018-08-20

【生酮提问】什么是酮疹？为什么会起酮疹？酮疹的预防和治疗方法。

在刚开始生酮饮食的初期，少数人会经历这种原因不明的红色疹子。不过请放心，这种酮疹是可以预防和治疗的。 Brenda Godinez|作者

2018-08-08

“脂”，你知多少？

从汉字的起源角度来讲，“脂”指的就是我们所理解的动植物的油脂（《说文解字》）。汉字是高度精炼的，尤其是在文言文中，那么今

2018-08-06

谱伟生酮使用方法

一、认真喝生酮饮，持续不断，任何不舒服请及时与我沟通，我帮助分析是你生病了，还是生酮在起作用。二、认真喝水，每天2500毫升

2018-07-22

生酮

是婴儿在妈妈子宫里以及母乳时候的状态就是生酮状态。二、正常人如何进入生酮状态？断食—断糖、低碳饮食。70%脂肪、23%蛋白质、

2018-07-15

请不要盲目攻击饱和脂肪酸，它是无辜的，OK！

问你一个问题：\"饱和脂肪酸\"对人体有害吗？正确答案是：NO！众多科学研究表明：饱和脂肪酸是非常安全的!一项汇总了所有严谨的关于

2018-07-11

生酮饮用前的准备工作

一、喝生酮要做到四个认真、一个不吃：1、认真喝生酮饮，持续不断，若出现不能忍受的症状，可以停一天并减量持续，及时与我沟通。

2018-06-28

【生酮饮食】几大雷区，给明明已生酮却还未瘦的朋友！

生酮饮食是一种通过调整自身饮食方式，降低碳水摄入来燃烧脂肪的减脂饮食法，它门槛极低，只要你能吃东西就行，但一般人刚开始进

2018-06-27

生酮期间需要补充维生素吗？

生酮饮食期间需不需要补充一些营养品或是维生素之类的，正面回答一下，其实是有一定必要的。因为生酮毕竟一下子改变了我们几十年

2018-06-25