脾虚、脾胃不和、积食，这些是一回事吗？

这不是一个概念，脾虚、积食、脾胃不和它们之间是互相重叠、互为因果的，中医认为，脾和胃实际不是一回事，胃是主受纳的，脾是主

2025-12-26

分享一些咳嗽有痰咳不出，不会吐，可以试试这些排痰学位👇

每天花几分钟给‮宝宝‬做做推拿，不仅‮缓能‬解咳嗽减‮痰少‬液，还能恢复‮的肺‬正常功能‮让，‬孩子‮复恢‬健康，先来了

2025-12-26

❤分享一道：适合风寒感冒的食疗方

这个时候及时散寒，可以避免入里化热，炎症的问题，感冒初期，寒感阶段可以用这个食疗方

2025-11-16

✅寒热交杂期，清鼻涕黄鼻涕都去试试花椒炖梨，早晚各吃一次大人小孩都可以，简单还管用！

温馨提示下哈：花椒雪梨适合风寒风热感冒交杂的时候，孩子一会清鼻涕一会黄鼻涕的！！

2025-11-15

儿童冬季养护3大干货，养出好体质！

立冬一到，大自然进入“闭藏”模式，天地间阳气收敛、寒气渐浓。孩子脏腑娇嫩、阳气易散，跟着节气调护，不仅能安稳过冬少生病，

2025-11-13

流感高发期，预防可常备一道苏柏方

流感高发期，预防可常备一道苏柏方，组方：侧柏叶10克，苏叶8克，藿香叶8克，布渣叶8克，扁豆花10克，芦根8克，蝉衣2克，谷芽10克

2025-11-13

宝贝秋冬饮食注意有哪些？

秋冬季节的饮食蓄能，直接决定宝贝春季的生长发育。宝贝秋冬季饮食注意：1⃣️饭前先啜粥，就是小口慢喝，在吃饭前先给宝贝喝点粥

2025-11-13

如何正确泡脚？

反向泡脚越泡越虚，快把正确方法码住👇，❌睡前才泡（越泡越精神，影响睡眠）✅睡前1-2小时泡，九点前结束，❌水温越烫越好（伤皮

2025-11-13

秋冬孩子上火的问题，以及应对方法

秋冬天，一定要注意孩子上火的问题！气候干燥，很多孩子都出现了皮肤干痒、眼屎多、口干舌燥、大便干、手足心热等症状，很多家长

2025-11-12

小儿暖冬方

🌸立冬，‭分享‬‬一个冬季的平安‭方‬‬给大家，小儿暖冬方👇👇，白术10-15克，五指毛桃‭01‬‬克，芡实8-18克，‭仁桃核‬‬1个

2025-11-12