我的辟谷记录，开谷 2两周后后记

开谷已经两周了，血压125/76，比以前有了明显的进步。体重回来了一点，174.6磅，但基本还好。开谷后的照片，猜猜哪个是我？越写越

2018-10-07

我的辟谷记录 第 7 天

虽然进入到轻断食，我还是继续记录。体重继续下降到了173.6磅。神奇的是，我的血压第一次见到了7字打头，这是近二十年来第一次，

2018-09-21

我的辟谷记录 第 6 天

建了一个群，欢迎有兴趣的扫码入群交流。今天进入第六天。我都不好意思说辟谷了。体重减了0.4磅。血压药继续吃着。血压正常。今天

2018-08-28

我的辟谷记录 第5 天

因为昨天晚上吃了一些东西，所以现在都不知道该算是还在辟谷，还是已经停了。今天早晨起来，体重只减了0.4磅，因为昨天吃饭的缘故

2018-08-27

我的辟谷记录第 4 天

今天早上测体重，体重已经降到175磅，比昨天又降了1.4磅。昨天晚上出了些情况。测尿酮的时候发现尿酮已经达到了3++到4++的程度。

2018-08-26

我的辟谷记录 第 3 天

今天辟谷进入第三天，晚上睡觉睡的挺好。早上起来精神满满，神清气爽。这种感觉好久好久没有达到了。先去称体重，今天体重下降了

2018-08-25

我的辟谷记录，第 0 天， 准备工作

近几年身体开始出现亚健康症状：生理指标在往上走，血压高已经开始吃降压药了。体重overweight,我的家庭医生建议我减肥，会有好处

2018-08-22

Malden 近地铁宽敞明亮大房，有简单家具，拎包入住。

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2018-07-24

Downtown拎包入住一大间1250？Unbelivable! 精装修，地理位置超好。

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2018-05-03

IPA啤酒，咖啡和小公园

今天休息在家，特别懒，什么也不想做。早上起来，冲了一杯浓浓的咖啡，不加糖，不知道从什么时候开始，喝咖啡开始不加糖。不喜欢

2017-09-12