安 神 助 眠 茶

失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠质量差或早醒等症状。长期失眠会影响身体健康和工作生活。在我国传统饮食文化中

2024-04-05

清 肝 明 目 花茶

天气燥热起来了，要喝点花茶去肝火啦…………枸杞、决明子、菊花、牛蒡根都是常用的中草药，具有不同的性味与功效，1、枸杞：味甘

2024-04-01

三 皮 汤

有这样一类人，饭量小、吃的也不多，就是肚子鼓胀胀、硬邦邦的，整天咕噜咕噜，用手指轻叩，它还会发出哐哐的沉闷声响～～这是肝

2024-03-15

茵 陈 大 枣 茶

茵陈，属多年生草木。在众多野菜中有着较高的药用价值和食用价值，全株皆可入药，是一种保健食材。“三月茵陈四月蒿，五月六月当

2024-02-25

五 根 汤

五根汤的配方主要包括以下几种药材：葛根：具有发汗解表，常用于风寒感冒等症状。辛凉，轻扬发散，最善解肌退热，是解湿热时疫第

2024-02-02

排毒排油 大 白 菜

俗话说的好，百菜不如白菜，白菜是出了名的“养生”佳品，营养价值丰富，大白菜微寒味甘，入胃经，大肠经，肝经，肾经，膀胱经，

2023-12-17

滚🐔蛋

一颗鸡蛋就是一个“小天地”，蛋黄如同大地属阴，蛋清如同天空属阳，小小的鸡蛋具足天地之气，可以演化出一个完整的生命。滚鸡蛋

2023-11-25

石 榴

石榴，这个古老而神秘的水果，自古以来就被人们视为吉祥之物，被誉为“子孙满堂、富贵长久”的象征，同时也是很好的药用水果，小

2023-10-05

捏 脊

夹脊，经外奇穴，古代名医华佗所创。夹，相对的方向固定不动；脊，指脊柱。夹脊穴位于脊柱两旁，从第1胸椎至第5腰椎，就好像将脊

2023-10-04

咳 喘 穴

我们每个人身上本来就百药齐全，而且是最方便，最快捷，毫无副作用的良药，那就是人体的经络和穴位。经络是连接五脏六腑和四肢百

2023-10-01